איך עוברים את ארוחות החגים?....

לא חייבים לאכול רק אוכל דל שומן.
מספיק שנמנעים משתיה מתוקה ולחם ואוכלים את כל האוכל, כולל מרק עוף, קציצות דג , סלטים , אורז תפוחי אדמה בשר ועוף במידה, קצת מכל דבר.
כמו כן מקציבים פרוסת עוגה אחת או מנה מתוקה אחרת לכל ארוחת חג.
והכי חשוב: עושים הרבה פעילות גופנית שתסייע לאזן את הקלוריות העודפות ותאפשר לנו לאכול בכייף: הליכה מהירה של שעה בכל יום מימי החג תעשה את העבודה.
שיהיה חג שמח ושנה טובה ובריאה.
עינת.

הי לילך... מוכר לי, יותר מידי טוב, קיבלת עצות מצויינות, תנסי באמת (אם יש לך זמן כמובן...) לצאת אחרי הצהריים להליכה טובה כדי להרגיש טוב יותר ואני בטוחה שמשפחתך תתחשב בך על מנת שתרגישי יותר טוב עם עצמך לכבוד השנה החדשה... בהצלחה

וגם את מדריך ההישרדות קראתי ובלעתי. זה לא יאומן איך חרשתי את הרשת בחיפושים אחרי עצות מועילות להתחמשות והתבצרות נגד הקציצות הקטלניות של דודה חלי. זה מה זה מצחיק אותי. טוב, די, די. האמת היא שאני חולה על החג ועל האוכל המסורתי, ואני יודעת שאני אכשל. אני כל הדרך אדבר אל עצמי, אבל איך שיגישו את הקציצות - הלך עלי! להלן כמה טיפים מבית "פתית": להשתמש בצלחת קטנה יותר (ויש בזה משהו, למרות שזה מה זה נשמע מצחיק). ולאכול לאט. וטיפ הטיפים מבחינתי: להתחיל מהקל אל הכבד - מהקל-קלורית, כמובן. אל המזון עתיר הקלוריות. תשאלו אותי אחרי ארוחת החג אם זה עזר, בסדר? נכון לרגע זה, אני מתכוונת להשתמש בכל הטיפים שהצלחתי להשיג. כולל אלה שניתנו כאן (ועודדו אותי) יאללה, שנה טובה!

תודה על הטיפים, אחרי שקראתי את ההודעה שלך נכנסתי לאתר של פתית וקראתי את המאמר על החג, אחלה מאמר. מקווה לצלוח את החג הזה, ולהצליח להימנע מכמויות המתוקים המטורפות שבטוח תהיה אצלנו :)

לכן לבריאות ושנה טובה.