טעימות

שלום ריקי
בראש ובראשונה מדוע את בוחרת לבשל אוכל משמין לכל המשפחה?
בודאי שיהיה לך קשה ובטח שזה ממש לא בריא לאף אחד.
נסי לעשות שינוי ותבשלי מאכלים בריאים וטעימים לכולם זה אפשרי.
חשוב מאוד שלפני שאת מבשלת ,שבי איכלי ארוחה קלה ובצורה זו הפיתויים פחות יפתו כי את אכלת.
כשאנו שבעים ה פיתויים פחות מפתים.
כשאת מבשלת עשי זאת בשעות הבוקר קשה על הבוקר ,לאכול כמו שאנו מסוגלים בשעות הלילה
והכי חשוב זיכרי כל הזמן את הרצון שלך לרדת במשקל
בהצלחה
לילך