יש לי שאלה ?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יש לי שאלה ?
    סראאוש
    05/02/2009

    נכון שאדם צריך להכניס ביום 1200 קלוריות אם אני מכניסה פחות מ 1200 ועושה פעילות גופנית וכתב לי במכשיר מסיום שאני שרפתי 500 קלוריות זה אומר שירדתי חצי קילו גרם ???? מחכה לתשובה ממך תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    יש לי שאלה ?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טעות בידייך. 1200 ק"ל גורמות למאזן

    עינת לב ארי
    05/02/2009

    אנרגיה שלילי, כלומר למחסור אנרגטי אצל רב האנשים. זה סך הקלוריות המינימלי שיש לאכול גם בדיאטות חריפות. אין צורך לקצץ עוד.
    לגבי האימון: אם כל יום תוציאי את סך הקלוריות הזה בהנחה ותדייקי בכמות הקלוריות יש סכוי שתרדי במשקל , כמה, אינני יודעת משום שזה תלוי בגורמים שונים כמו משקלך ההתחלתי, אחוז השומן בגופך, היסטורית הדיאטות שלך והמצב הרפואי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו