חיים לא שווים

שלום כרמית
אכן כך אם אתה לא ממש שלם עם ההחלטה,מאוד קשמ להתמיד לאורך זמן.
החיים שווים הכל בעיני המתבונן.
כמובן שיש מחיר בלרדת במשקל אך,יש מחיר גם הלהיות שמן!!!
צריך לקבל פה החלטה מה משניהם יותר כבד עלי,לא לאכול את כל מה שאני רוצה ומתי שאני רוצה,או עודף המשקל???
שנקבל החלטה שלהיות שמן יותר קשה לי אז,נהיה מוכנים לקראת השינוי.
שינוי הוא תהליך הדרגתי ודורש מאיתנו עבודה לפעמים זה אומר לעבור גם באיזורי אי נוחות .
אך ככל שנתמיד בו נוכל לראות את הרווח ולא את ההפסד.
אני חושבת שיש דרך טובה יותר לרדת במשקל מבלי להרגיש קורבן.
הרעיון המרכזי הוא לדעת מתי זה כן,מתי זה לא,ומתי זה לפעמים.
מניסיוני אספר לך שהמחיר ששילמתי בהיותי שמנה היה יקר בהרבה
מאחלת לך בהצלחה
לילך