מפחדת לרדת את הקילוגרמים האחרונים

שלום אחרי כמעט ארבע שנים שבהן הזנחתי את עצמי (שבתוכן שני הריונות ולידות) עליתי כמעט 40 קילו. פחדתי להסתכל במראה יותר. בשנה האחרונה נכנסתי למשמר דיאטה רציני והורדתי כמעט הכל למעט 9 קילו האחרונים שנשארו לי כדי להגיע למשקלי האידאלי. הבעיה שפתאום אני מוצאת את עצמי מקלקלת את הכל. אוכלת בלי הבחנה. וכו בשבוע האחרון העליתי 3 קילו וזה חבל כי עבדתי ככ קשה להוריד אותם.
אני פשוט מפחדת לרדת יותר. כי הבעיה היא שבעלי אוהב אותי כשאני מלאה ב"מקומות הנכונים" ובחודש האחרון התחלתי להרזות גם שם. והוא פתאום התחיל להעיר לי: איפה הישבן היפה שהיה לך? אולי כבר מספיק עם הדיאטה? וכו
ופתאום התחלתי לפחד שהוא לא יאהב אותי יותר אם ארזה עוד..או שלא אהיה אטרקטיבית בעינו. ואני מאמינה שזה שורש הבעיה ולכן פתאום הגיעו הזלילות הלא נשלטות האלה..
אבל אני כן רוצה להגיע למטרה שלי. וכן רוצה לרדת את הקילוגרמים האחרונים האלה. אז איך מתגברים על הפחד וגם לא מותרים על הרצון להיות במשקל אידאלי?