אני חייב עזרה

שלום,
קוראים לי טל ואני בן 17 הגובה שלי הוא 1.60 והמשקל שלי הוא בערך 60 (אני כבר לא יודע כל משקל אומר אחרת) אחרי תקופה ארוכה שלא אתמנתי חזרתי לפני חצי שנה בערך לפני בערך חודש הצלחתי כמעט ולהשיג את הגוף שרציתי וגם קיבלתי מחמאות על שהרזתי אבל עכשיו ניראה לי שהשמנתי שוב מכיוון שהתחלתי לאכול שוב בורקסים ודברים כאלה למרות שקודם לא ממש הפסקתי אבל לא אכלתי בתדירות
אני לא יודע למה אבל שאני רואה אוכל בבצפר או סתם ככה בא לי לאכול אני מרגיש את הצורך הזה של לאכול משהו אני מאוש מקפיד על ספורט אני מתיאמן כל יום עושה ריצות ארוכות אני מיתאמן באיגרוף תילאנדי קופץ בחבל כפיפות בטן וכ'ו
אני ישמח עם תעזרי לי אני כבר מיואש מהגוף שלי
תודה מראש :)