דיאטה וסופי שבוע

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דיאטה וסופי שבוע
    גילי
    30/12/2009

    שלום,

    לפני כשנה שיניתי את הרגלי התזונה שלי ובאמת רזיתי 10 ק"ג. בהתחלה הייתי מאוד נוקשה עם עצמיף אבל כיום אני רואה שאני קצת יותר "מרשה" לעצמי. שוב, אל בצורה היסטרית אבל מדי פעם, במיוחד בסופי שבוע. האם זה בסדר לאחר שנה ולאחר הרזיה? עדיין יש לי רגשי אשם בכל פעם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דיאטה וסופי שבוע

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זה בסדר ל"הרשות" לעצמך

    עינת לב ארי
    30/12/2009

    מידי פעם לאכול בכייף, ובטח בסופי שבוע שם בדרך כלל יש מזונות מפתים. אם אוכלים במידה, לא משמינים.
    לגבי רגשות האשמה: את צריכה לברר מה זה אומר עלייך? מדוע את כה חוששת לאכול ומה משמעות המראה החיצוני עבורך ולמה? זה מאוד קשה להיות כל כך בקורתי כל הזמן מול גופנו.
    שיהיה סוף שבהוע נעים וטעים.
    עינת.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו