כמה שאלות מאוד חשובות

פעם ראשונה שחיפשתי היום פורום מהסוג הזה , וזה מבין כולם נראה לי הכי אמין ותומך . אשמח לשתף אתכם בבעיה שלי ... אני בת 16 , גובה 1.62 במשקל 75 ק"ג . המשקל הגבוה ביותר אליו הגעתי הוא 79 ק"ג . עודף המשקל הניכר שלי התחיל להצטבר בערך בגיל 10 . מגיל 12 ניסיתי דיאטות "קסאח" רבות נשנות ומשונות אשר הראו תוצאות יפות מאוד שנשארו לזמן קצר מאוד .. לפני שנה בערך ירדתי 14 ק"ג בחודשיים מדיאטה כזאת בלי ספורט בכלל ושקלתי 65 ק"ג , במהלך הדיאטה הזאת המחזור שלי עצר ל3 חודשים . אחרי שהקילוגרמים החלו לחזור הבנתי שאין פתרון טוב מתפריט בריא ומאוזן , קיבלתי מדיאטנית תפריט שאני מקפידה עליו . כוח הרצון שלי תמיד היה חזק מאוד , אבל אני חושבת שאחת הבעיות שלי היא שגם במצב הזה יש לי הרבה מאוד ביטחון , לגוף שלי צורה מאוד יפה אמנם גדולה מהרגיל . בניגוד לזה יש לי סימני מתיחה ברגליים ובישבן שכעט בגלל שהם מתוחים לא רואים אותם כל כך , אבל אני מפחדת שאם אני ארזה הסימנים יבלטו יותר ( כמו שקרה לחברות שירדו ירידות גדולות ) ואני מפחדת שירד לי הבטחון , האם יש קרם מסוים/תרופה טבעית/אוכל מסוים שעוזר לעור להיות מוצק יותר ויכול להפחית את ההשפעה של הרזיה על סימני המתיחה ?
לפני כחודש הפסקתי לעשן לאחר 3 שנים שעישנתי לפחות קופסה ביום . בגילי ..... אני מאוד מרוצה מזה שהפסקתי למרות שזה קשה לי מאוד ואני מתמודדת עם זה יום יום . האם זה ישפיע על הירידה במשקל ? ( אני לא אוכלת יותר כתחליף לסיגריות )
בנוסף לכך בזמן האחרון התחילו אצלי בעיות בלחץ הדם , שבדרך כלל נמוך בהרבה מהרגיל מה שגורם לעייפות מרובה וכאבי ראש עזים , ועולה עליות חדות מה שמחמיר את כאבי הראש , העניין נמצא בבדיקה והרופאה שלי אמרה שאין בעיה לעשות פעילות ספורטיבית רק לא בשמש , כלומר כדאי להרשם לחדר כושר ? ואם כן , השומן לא יהפוך לשרירים ואני אראה כמו פופאי ?
האם המשקל 55 הוא משקל תקין לגובה שלי ? ( 1.62 )
דיי ארוך יצא לי ...
אשמח לקבל תשובות ממקצועניות כמוכן :)