עזרה בקשר לדיאטה

הזה הוא פורום תמיכה בדיאטה כלומר: מתאים למי שיש כבר תפריט ותכנית ונמצא בעיצומו של התהליך. אנו לא בונות תפריטים ובטח שלא דרך האינטרנט. בשביל בניית תפריט כדאי שתגיע לייעוץ אישי אצל דיאטנית בקופת החולים שלך או באופן פרטי. לגבי החלק השני של השאלה: מה זה לרזות כמה שיותר מהר? כי אם אתה חושב שאפשר לרזות יותר מ4-5 ק"ג בחודש הראשון ואחר כך יותר מ3 ק"ג בחודש, אתה טועה ומי שיורד יותר מהר מהקצב הזה בדרך כלל עולה הכל בחזרה עם ריבית! וזה בדוק. נקודה.
בכל מקרה, בפנייתך אני שומעת סוג של מצוקה ובקשה לעזרה על כן, אל תדחה את הטפול בבעייתיך. אשמח להיות לעזר לאחר שתתחיל את התהליך.