שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    כפיר
    29/11/2007

    לפני כחודשיים הפסקתי לעשן. עליתי חמש קילו. אני המום ואנשים שמכירים אותי המומים. מה אפשר לעשות?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לך המעשן

    רוני גוטליב
    29/11/2007

    כל הכבוד על הצעד שעשית, כפיר!
    אני מתארת לעצמי שזהו אתגר עבורך להתמודד עם השינוי שבחרת.
    כדי להקל על השינוי, ולסייע לך לחזור למשקלך התקין אני ממליצה -
    להוסיף פעילות גופנית מתונה 5 פעמים בשבוע כחצי שעה כדי לסייע לחילוף החומרים להיות יעיל.
    וטיפ ממני-
    כל פעם שבא לך משהו לאכול כתחליף לסגרייה- במקום לאכול, התקשר לחבר טוב והעבר את החשק במתוק בשיחה מעניינת.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו