עצירות וזרעי פשתן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עצירות וזרעי פשתן
    אני
    07/01/2011

    כמה זרעי פשתן שלמים רצוי ללעוס ביום?
    המטרה לטפל העצירות...
    ואגב בגלל שהזרעים לא נספגים כמה קלוריות יש בכל כף?
    והאם זה גם יעיל לפזר על מרק חם\פתיתים חמים?
    או רק על מאכלים קרים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עצירות וזרעי פשתן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עצירות וזרעי פשתן - תגובה

    עינת לב ארי
    09/01/2011

    הי.
    באופן עקרוני לא מומלץ ללעוס זרעי פישתן שלמים כל יום. לטפול בעצירות משתמשים בזרעים שלמים. עד כפית ביום, רצוי לשלב בתוך לבן או יוגורט ולא במרק חם משום שזה משפיע על חומצות השומן. אם רוצים להנות גם מיתרונם הבריאותי של זרעי הפישתן רצוי לטחון אותם ואז לאכול.
    קלורית, כמות האנרגיה בכפית או בכף איננה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו