פורום הגנה עצמית, הגנה עצמית לנשים - יש לך שאלה?

כמובן, מאד חשוב לדעת את המיומנות של הגנה עצמית במקרה שנותקף.

את שואלת שאלה מאד חשובה בנוגע להרתעה.
הרתעה היא תמיד קו ההגנה הראשון. המאבק הפיזי הוא קו ההגנה השני לאחר שהראשון לא עזר.

אז איך מרתיעים תוקף כדי שיבטל את כוונתו לתקוף אותנו?

הכל סובב סביב העיקרון של - לא להיראות טרף קל !!!
איך עושים זאת?
נעשו מחקרים בנושא.

קורבן מועדף יכולה להיות:
אישה שיש לה שיער ארוך, או קוקו - שיהיה נוח לתוקף לאחוז בה.

אישה שהולכת עם בגדים שניראים לתוקף קלים לתלישה.

אישה שההליכה שלה הססנית ומשדרת פחד.

אישה שאינה נראית עירנית (למשל, מדברת בסלולרי, או עסוקה במשהו).

לעומת זאת, את מי יעדיפו לא לתקוף?

* אישה עם שיער קצר

*אישה שנראית עירנית.
במקרה של חשש מצד האישה שמישהו עוקב אחריה טוב תעשה אם תיזום קשר עין עם החשוד.
למשל, תישאל אותו מה השעה. כך התוקף יבין שהוא יזוהה בעתיד על ידי האישה.

* אישה שנראית אוחזת במשהו - מטריה או חפץ ארוך כלשהו.

* אישה שהולכת במרכז הדרך (ולא, למשל, נצמדת לקיר, או למכוניות חונות - שם אפשר להפתיע
אותה יותר בקלות)

ואחרון חביב:
* אישה שצועקת חזק ונאבקת מייד כשהסכנה מציגה את עצמה.

סיוון שלום.
אם את באמת מוכנה להשקיע כדי לדעת להגן על עצמך אז את תצליחי.
אל תדאגי שאת רזה ונמוכה. הרבה נשים נמוכות ורזות.
הגנה עצמית אינה התמודדות בין כוח מול כוח. אלא בין כוח לבין מיומנות.
את צריכה לרכוש מיומנות.

איזו שיטה ללמוד?
קודם כל, את חייבת להחליט:
האם את מוכנה להתמסר ללימודים כדי להגיע לרמה גבוהה (שבנוסף להגנה עצמית יחשב כספורט בחייך וכפילוסופיית חיים).
או, להגיע לתכל'ס כמה שיותר מהר בלי השקעה ארוכת טווח.

אם בחרת באפשרות הראשונה של התמסרות ארוכת טווח - אז כמעט כל שיטה שתילמדי בצורה יסודית וממושכת יכולה לספק לך, בין היתר, כישורי הגנה עצמית טובים.

אם בחרת באפשרות של לימוד מזורז של התכל'ס בהגנה עצמית ולא יותר מזה אז מבין אומנויות הלחימה הרבות אני ממליץ לך ללכת על שיטות הקשורות ל- ג'יו ג'יטסו.
לדוגמא:
* ג'יו ג'יטסו המקורית היפנית.
* גירסות אחרות של ג'יו גיטסו. הן נקראות ג'יו ג'יטסו בתוספת שמות נוספים
* שיטות הקוראות לעצמם במפורש "הגנה עצמית" בווריאציה כזאת או אחרת.
* שיטות הקוראות לעצמם "הישרדות" בווריאציה כזאת או אחרת.

כל אלה מתבססות, בעצם, על הג'יו ג'יטסו היפני המקורי עם דגשים שונים ותוספות בנושא של הגנה עצמית .

אני כבר הרבה שנים במאגר המרצים (לנושא הגנה עצמית לנשים) של מרכז ויצ"ו.

בכל מקרה, האימייל שלי
[email protected]

נייד 052-3227801

לדבר בפלאפון במקום "לא ידידותי"בלילה נשמע לי כמו טעות על טעות.

אם אין לך תשובה סבירה למקרה שתותקפי (ידע בהגנה עצמית) אז הרעיון לדבר בפלאפון מתוך אשליה שזה ירתיע תוקף רק מחמיר את מצבך.
דווקא בזמן שאת חשופה לסכנה את צריכה להוריד פרופיל כלפי חוץ ולהגביר עירנות כלפי פנים.
ללכת מהר. במיוחד במקומות ללא תאורה (תמיד עדיף לבחור מסלול מואר).

בהעדר מיומנות בהגנה עצמית את תלויה לגמרי באביזרים שעליך לשאת איתך בתיק.
כגון:
מיכל קטן של גז מדמיע, או שוקר חשמלי.
וזה צריך להיות אצלך מוחזק ביד באותו אזור מועד לפורענות !!!
אם גם זה אין לך אז תחזיקי ביד צרור מפתחות.
תבחרי את המפתח שנראה הכי דוקרני ותתדאגי שאת סוגרת את היד על הצרור כאשר המפתח שבחרת בולט החוצה. כמו דוקרן.
במקרה חרום שמישהו תוקף אותך את תוקעת לו את המפתח ישר לתוך העין.
ואם חלילה פיספסת -- את בועטת לו חזק באשכים.
בטווח קצר יותר תוקעים ברך חזקה באשכים, ובטווח אפס מועכים לו את האשכים עם כף היד.

לו היית יודעת הגנה עצמית היית צריכה לבצע עליו סידרת תקיפות עד למצב של נוקאאוט.

אם לא למדת הגנה עצמית מסודרת - אני מקווה שלפחות תוכלי לרוץ מהר אחרי שהיכאבת לו מספיק כדי שלא יתאושש מייד וירדוף אחריך.

נ.ב.
אם את יודעת בוודאות שמשהו עוקב אחריך אז בנוסף לכל מה שכתבתי קודם את יכולה בו-זמנית:
* ללכת מהר
* להחזיק אביזר הגנה ביד אחת
* להחזיק פלאפון ביד השניה ולעשות עצמך מדברת.
המשפט הראשון שאת "אומרת" זה איפה את נמצאת.

אם אין לך כסף לממן עלות של קורס להגנה עצמית. קחי בובה בגובה אדם או תרשים ותתאמני בבית על תקיפה בבעיטת צד לאיזור הביצים. זו השיטה הזולה ביותר והיעילה ביותר. אם את קרובה לתוקף מידי בשביל בעיטת צד תתאמני על ברכיה עם הברך. או במקרה קרוב יותר תפיסה עם היד ולחיצה. אף אחד לא יתקוף אותך יותר בחיים.

מטרת הפורום היא לעודד את המודעות של הציבור, ובמיוחד של הציבור הנשי, לנושא של הגנה עצמית.

במסגרת זאת הגולשים יוכלו לקבל מידע על אפשרויות שיפור יכולת ההגנה עצמית שלהם. מידע זה יתקבל הן ממנהלי הפורום והן מגולשים אחרים.

עם זאת חשוב להדגיש כי אסור לפרסם בפורום גופים מסחריים העוסקים בלימוד אומנויות לחימה.
הדיון הוא על הפתרונות האפשריים לבעיות של הגנה עצמית אך לא נציין שמות של מכונים בתי ספר ומורים המלמדים את אומנויות הלחימה השונות.
לשם כך יש מנועי חיפוש טובים באינטרנט שגולש ממוצע יכול לקבל מהם מידע מדוייק תוך שניות ספורות.

לימוד הגנה עצמית אינו צריך להיות נחלתם של צעירים בלבד.
זכותו הטבעית של כל אדם להגן על עצמו מפני אלימות.
למרבה הצער הגנה עצמית היא מיומנות נלמדת,. כמו שחיה.
לא נלמד שחיה - נהיה תמיד חשופים לסכנת טביעה.
לא נלמד הגנה עצמית - נהיה תמיד חשופים לסכנת אלימות.

הדחקת הבעיה עם "לי זה לא יקרה" או "יהיה בסדר" עלולה לחרוץ את גורלנו ברגע האמת.

שיהיה לנו פורום פורה ומועיל.