פורום הגנה עצמית, הגנה עצמית לנשים - יש לך שאלה?

כנס לגוגל ותקליד מילות מפתח שאתה צריך
למשל - אילת אומנות לחימה - או משהו דומה.
כבר בנסיון הראשון איתרתי מכון שמלמד ג'ודו באילת.

אנחנו לא מכירים אישית את כל המקומות בישראל שמלמדים אומנויות לחימה.
בשביל זה יש אינטרנט.

בהצלחה.

קובי, כבר כתבתי בפורום הזה באריכות על השאלה שלך.

בושידו זאת פילוסופיה של סמוראים. לא סוג של אומנות לחימה.

לפני כמה שנים היתה ליגת האבקות יפנית שקראו לה בושידו אבל המתאבקים שם השתמשו בסגנונות שונים וידועים אחרים.

קודם כל, את צריכה להפנות את השאלה לרופא אורתופד.

אבל לפני כן את צריכה לענות לעצמך על כמה שאלות (ולציין את זה לרופא)
* האם בעבר סבלת מכאבי גב?
* האם בעבר עשית בדיוק את אותם הדברים שעשית בשעור האחרון?
* אם היה הבדל כלשהו - מה היה ההבדל?
* האם הפעלת מאמץ על הגב כאשר הוא מכופף (גם אם בעבר עשית זאת וזה לא הפריע לך)?

וכן הלאה.

בהצלחה

איריס,
שמח שאת רוצה לתרגם את המודעות שלך בנושא הגנה עצמית למעשים.
את צריכה לחפש באינטרנט כי אסור לנו לפרסם גופים מסחריים.

בכל זאת, באופן יוצא דופן, אני מרשה לעצמי להביא לך קישור ל-[a href='http://www.hoogel.co.il/sub_category.asp?fcat=3&scat=21&farea=1' id='link']אתר [/a]המרכז את הקורסים באומנויות לחימה בת"א.
תוכלי לבחור סוגי הקורסים השונים מאומנויות לחימה שונות.

אם את מעוניינת בהדרכה פרטית את יכולה לפנות גם אלי
052-3227801

רוני

אבל אני מחפשת משהו יותר בסיסי וממוקד- ממש קורס קצר של עיקרי היסודות של הגנה עצמית לנשים.
בקישור שצירפת יש יותר קורסים/חוגים של אומנות לחימה וקורסים ארוכי טווח ופחות מה שהתכוונתי.
אולי תוכל לכוון אותי אפילו לשמות של קורסים כאלו (אני לא מתמצאת בנושא כלל והשמות היפניים(?) כגון קורס בשיטת X לא אומרים לי דבר) ולא לגורם מסחרי שמעביר אותם?

שלום איריס

את מוזמנת ליצור קשר עם עמותת "אל הלב" (עמותה ללא מטרות רווח), טל' 077-5001217 או לאתר www.elhalev.org
בעניין קורסים בהגנה עצמית .

בברכה
איטל

מרוב התאגדויות שונות של זירות האבקות ואומנויות לחימה צפיתי בסרטון של WWE כדי לא להתבלבל.
מאד נהניתי לראות.

ולשאלתך: זאת הקצפת של קרבות ההאבקות המבויימים.
בידור מעולה לכל המשפחה.
המתאבקים יודעים איך לספוג מכות אך גם המכים יודעים איך להכות כדי שלא תיגרם חבלה חמורה.
וכמובן, שתוצאת הקרב נקבעת מראש ע"י המפיקים.


בקרבות האמיתיים אין בידור. אין "טובים" או "רעים".
יש דם. יש מאמץ אמיתי. יש פציעות לפעמים. אין הצגות.
מי שמחפש בידור רוב הזמן ישתעמם כאן.

את צוחקת?

שכחת את יעל ארד?

ג'ודו הוא מצויין גם לילדות !!!!!!!!

יש אליפויות נפרדות לבנים ולבנות.

אגב, אני ממליץ לה לפחות בשנה הראשונה לא לפרסם שהיא מתאמנת בג'ודו.
לא מהסיבה שלא יצחקו עליה (חששותיך כאן מופרכים) אלא מהסיבה שפרחחים לא ינסו "לבדוק" מה היא שווה.
בשנה השניה כבר יהיה לה מענה טוב למי שינסה להתעסק איתה. וגם אז עדיף שלא תפרסם.
שתשמור את הידע לעצמה.

אני יכול לספר לך סיפור.
לפני שלמדתי קארטה (בתקופת התיכון) חבר שלי למד שנה לפני כן (כיתה ח').
כולם ידעו שהוא התחיל ללמוד ומייד באו אליו ונתנו לו כאפות "לומד קארטה, הא?"
ראיתי את זה והפנמתי.
שנה אח"כ אני התחלתי ללמוד.
אחרי שנה וחצי ראיתי אחד מהכיתה המקבילה מתנהג בבריונות כלפי אחרים.
שמרתי ממנו מרחק. אף אחד בכיתה שלי לא ידע שאני מתאמן בקארטה.
כעבור 3 שנים באחד מהאימונים ראיתי ביציע של אולם האימונים את אותו בריון מהכיתה המקבילה.
ידעתי ש"סודי נחשף". זה הטריד אותי למשך דקה בדיוק עד שהמורה קרא לי לעשות קרב עם אחד מהמתאמנים בקבוצה.
בניגוד לפעמים קודמות עשיתי ליריב שלי נוקאאוט תוך 5 שניות בבעיטה אדירה לפנים !!!!!
מעולם לפני כן זה לא קרה.
למחרת הגעתי בחששות לבית הספר התיכון (כיתה י"ב) כי ידעתי שיהיה לי מפגש עם אותו בריון.
והוא באמת הגיע אלי. עם עוד כמה חברים שלו.
אבל במקום להזמין אותי לקרב הוא ביקש בהתלהבות שאראה לחברים שלו את הבעיטה שנתתי לביש המזל מהאימון של אתמול....
זהו.
שהבת שלך תתאמן ברצינות ושתשמור את הידע שלה לעצמה.

אם את רק רוצה להיזכר אז את צריכה לקבל שיעור בו יתרגלו איתך את כל הטכניקות שלמדת.
לדעתי תצטרכי לארגן לך שיעור פרטי לפי הזמנה כיון שבשיעור רגיל של קבוצה פעילה מתרגלים בד"כ טכניקה אחת או שתיים.

כמובן שאני ממליץ לך להירשם לאימונים קבועים כיון שלא מספיק רק לזכור טכניקה כזאת או אחרת.
את זקוקה להיות בכושר ולהרבה תירגול מעשי.

לא נראה לי שהמסגרת שתהיה בה בצבא מתכננת בשבילך לימוד הגנה עצמית (אלא אם כן, אולי, אם תהיה חייל מצטיין והמפקדים ירצו לצ'פר אותך באופן מיוחד).

יותר סביר שתנצל את היותך ג'ובניק שזמין בערבים בבית ותבחר לך באופן פרטי את אחת מאומנויות הלחימה בסביבת מקום מגוריך.

בתיה שלום,

תצטרכי לברר את זה בעצמך באינטרנט.
אפשר גם לגשש באירגוני נשים כמו ויצ"ו או נעמ"ת.

בהצלחה

מדריך קרב מגע מומחה
אימונים פרטיים לשיפור קואורדינציה ולחימה, הגנה עצמית.
ידע להתמודדות במצבי לחץ וביטחון עצמי.
הכנה לגיוס קרבי 0544445071 אלי

איגרוף תאילנדי היא אומנות לחימה חזקה במיוחד.

אני לא יודע מה מלמדים בחדרי כושר. גם אם מדובר באימונים קצת שונים מהרגיל זה עדיין יכול להיות אפקטיבי.
כל אומנויות הלחימה חותרות להגיע לאות מטרה: הכרעת היריב שעומד מולך.
כל צורת אומנות לחימה שתתאמני בה תביא לך תועלת.

זאת התעמלות אירובית שמבוססת על תנועות של איגרוף תאילנדי.

המטרה שם היא לרכוש סיבולת לב ריאה ולחטב את הגוף. לא מדובר באמנות לחימה!

קודם כל, אתה מדבר על סגנון קונג פו (ויש הרבה סגנונות).

תצטרך לחפש באינטרנט איפה מלמדים את סגנון הנמר וכשתמצא תוכל לשאול אותם את השאלות.

שיהיה לך ברור:
לימוד סגנונות קונג פו בישראל הוא לא נפוץ כמו ג'ודו, קארטה ג'ו ג'יטסו וכדומה.
בד"כ זה יהיה מישהו שלמד בסין את אחד מהסגנונות ומלמד את זה בארץ.

בהצלחה

בעיקרון אתה יכול ללמוד כל סוג של אומנות לחימה אתה רק צריל לידע את המאמן בבעיות שלך
הדרך הטובה ביותר לדעת מה מתאים לך היא לקרוא על אומנויות הלחימה השונות ולהתנסות בהן ולפי זה להחליט
לעניין שאלה ד אני לא יודעת אולי רוני ידע

תקצר היריעה כאן מלפרט אני יכולה לשלוח לך חומר על טאי צ'י אם את מעוניינת
וכמובן את יכולה לקרוא על כך באינטרנט

שוקר וגז מדמיע הם אביזרים טובים למצב שלך.

כדי שבאמת יהיו אפקטיביים את צריכה להחזיק אותם ביד באזור הסכנה (ולא בתיק !!!)
רצוי בצורה סמויה.
למשל, בתוך שרוול ארוך מהרגיל המכסה לך את כף היד. , או בתוך "זר פרחים".
צריך לחשוב יצירתית.

או, למשל, להחזיק צרור מפתחות בתוך האגרוף כאשר המפתח החד מכולם יבלוט החוצה.
כשמישהו תוקף אותך את תוקעת אותו ישר לתוך העין שלו !!!!!

וכמובן, להתחיל ללמוד הגנה עצמית.

אני מאמינה שכל חפץ כבד מעט או חד יכול לשמש להגנה / התקפה כמו שרוני אמר: המפתחות הם כלי מצויין וכן דאודורנט שיכול להחליף את הגז מדמיע עם קצת יצירתיות כל דבר יכול לעזור
רק לא לשכח להחזיק אותם נגישים

אם את הולכת על תרסיס, אני ממליץ על תרסיס פלפל ולא על גז מדמיע שכן הוא הרבה יותר יעיל.
כמו שאמרו המנהלים, תרסיס בתיק הוא חסר תועלת. זה רעיון טוב להחזיק אותו ביד כשחשים בסכנה, אבל חשוב מאוד למצוא לו מקום נגיש ולהתאמן על שליפה מהירה. נשק שאיננו נגיש תוך שניות בודדות שקול לנשק לא קיים.

כדאי גם להכיר את מגבלות הכלי. יש אנשים שאינם רגישים לתרסיסי גז מדמיע (פלפל פחות) והוא יכול גם לפגוע בך אם הרוח נושבת לכיוונך או שאת משתמשת בו במקום סגור.

תרסיס או שוקר אינם מהווים תחליף למיומנות הגנה עצמית בסיסית ביד ריקה. לא תמיד נוכן להגיע אל הנשק לפני שהתוקף ישים עלינו ידיים ולכן חשוב לדעת להכניס כמה מכות ולהשתחרר מאחיזה כדי לקנות לנו את השניה-שתיים שיאפשרו לנו להגיע לכלי הנשק.

צרור מפתחות יכול להיות כלי טוב, אבל הוא מעצים כוח בלבד, צריך לדעת להשתמש בו.

אני גם ספקן לגבי הרעיון של להכניס מפתחות בין האצבעות. אמנם זה יכול להיות מאוד יעיל, אבל באותה מידה זה יכול רק לשרוט את התוקף ולשבור לך אצבעות תוך כדי בזוויות מסויימות.

בהקשר הזה אני ממליץ לחבר לצרור המפתחות קובוטאן או סטינגר, אלה כלים יעודיים להגנה עצמית.

קיים בשוק גם קובוטאן (מוט מתכת קצר) שהוא גם מיכל תרסיס פלפל. דבר כזה יכול להיות שילוב טוב של כל האפשרויות הנ"ל.