ההורים שלי חושבים שאין לי חברים ...

שלום,
אני לא מאמינה שאתה לא מקובל כי אתה מלא, אני חושבת שיותר נכון שאתה לא מקבל את עצמך ולא אוהב את עצמך מספיק וזה מקרין על אחרים. אך עדיין יש לך חמישה חברים וזה לא מעט, זה הישג. אולי אתה לא "מסמר" הערב ואחד מהחבר'ה, כפי שאומרים אך זה גם טוב. אני חושב שהורייך מצפים ממך יותר מדי דברים, מבקרים אותך כאילו אתה צריך להיכנס בכוח לחברה וכאילו יש לך כלים חברתים שאין לך. הם לא מבינים את המצב שלך. חבל שזה כך כי במקום את התמיכה שלהם אתה מקבל ביקורת מהם.
למה שלא תציע להם ללכת לטיפול משפחתי? אתה זקוק שהורייך יהיו עבורך משאב נפשי ושלא יתסכלו ויגרמו לך להרגיש לא טוב עם עצמך. הם עושים זאת כי הם מתוסכלים יחד איתך אך הם ניגשים אלייך בדרך לא מועילה ואפילו לא נשמעת תומכת.

מקווה שתצליח להתגבר על המכשולים החברתיים,

שלי ורדי

שלום,
קודם כל 5 חברים זה לא מעט, אם אתה יכול וחופשי להיפגש איתם וזה הדדי מבחינתם. אתה מאד רוצה להגן על הרגשות של ההורים שלך, אך הן הרגשות שלהם, ואתה לא צריך להרגיש תחת ביקורת. אני לא יודעת אם הם עושים לך ביקורת מכיוון שאתה לא מספיק נפגש עם חברים. אולי הם באמת דואגים ועצובים וכתוצאה מכך הם לוחצים עלייך. אם אתה רוצה לנטרל את הביקורת, תגיד להם את האמת, שאתה במצב קשה, ולא הם, ההורים שלך.תנסה להעביר להם את המסר שהם צריכים להיות בעדך. מספיק שהחברים לא מקבלים אותך, אתה צריך להתמודד עם ביקורת מצידם? איך באמת יהיה לך בטחון עצמי במצב כזה.....תשאל אותם אם היו במקומך מה היו עושים כדי להתחבר יותר ולהיות מקובלים יותר. אני אישית לא מאמינה שהכול בגלל המשקל. אולי תבקש ייעוץ פסיכולוגי? גם ייעוץ פסיכולוגי משפחתי ביחד עם ההורים היה מועיל כדי שילמדו לקבל אותך לעזור לך בצורה נכונה, במקום שיגרמו ללא כוונה לתסכול ולעצב.

בהצלחה רבה,

שלי ורדי

מדובר על קבוצה בשם רקפת המיועדת לבני נוער בגילך המתמודדים עם חרדה חברתית וביישנות. שמעתי שהם עושים דברים טובים

שלום לך,
נדמה לי שההורים שלך דואגים לך ורוצים בטובתך. הם יודעים, כמוך, שמצב חברתי משפיע מאוד על מצב הרוח ועל הביטחון העצמי שלך.
לכן, מה שאני מציעה לך זה דווקא לנסות לשתף אותם ברגשותיך ובחששות שמלווים אותך. נסה - בעזרתם - לחשוב על מקורות תמיכה כמו: תוכנית לספורט, עזרה נפשית, טיפוח בילויי פנאי מסוימים... כל מה שיכול להתאים לך וגם להוציא אותך מהבית.
אנחנו הרי יודעים שמי שנשאר בבית מרגיש מתוסכל ובדד ומצא ניחומים במקרר. לא רק אתה. זה קורה לכולם.
אני מאוד מאמינה שההתמודדות הלא פשוטה תחזק אותך ולא ההיפך. תהיה פחות מתוסכל ויותר חזק.
בהצלחה.