ריקנות ודיכאון

אנה שלום,
נדמה לי שאת נפגשת בתקופה זו עם עצמך. עם חוסר האהבה העצמי שלך, עם תחושות הריקנות והדיכאון. מה שהתאהבות עושה הוא למלא את ה"חור" הזה בנשמה, אבל המילוי הזה הוא אשלייתי במידה רבה. הוא לתקופה מוגבלת שלאחריה שוב את חשה חסרת חיים ועניין. בעצמך ובסביבה.
אני מאוד מציעה לך לבקש מאמך ללכת לטיפול מקצועי. הסיבה שאני ממליצה זאת היא שאני רוצה להציע לך להפסיק את ההתנהגות המעגלית בה את מתאהבת, מתמלאת, נרגעת, שוב מתרוקנת ושוב מרגישה מדוכאת וריקה מבפנים. את כבר רואה שזה לא באמת עובד.
אני סבורה שאת צריכה עזרה בלברר מדוע את מרגישה מה שאת מתארת וכיצד את יכולה ללמוד לאהוב קודם כל קצת יותר את עצמך. למצוא בתוכך כוחות להתמלא גם בדרכים אחרות, אלטרנטיביות, כמו חוויות הצלחה, מימוש עצמי וסיפוק אישי.
מניסיוני, ללא טיפול ועזרה תחושות אלה יגברו ויתחזקו, מה שיביא בעקבותיו סבל של ממש.
בהצלחה,
נלי