שינה מחוץ לבית

היי ת
קודם כל אני רוצה לעודד אותך על הפנייה שלך
נורא קשה להודות בפחדים
בעיקר של בנים
בעיקר בגיל ההתבגרות
אולי תתפלא לדעת אבל המון אנשים בעולם לא אוהבים לישון מחוץ לבית וחלקם ממש מרגישים הקלה כשטיול נגמר
זה טבעי
יש לך שתי אפשרויות
אחת זה לגשת לטיפול לפסיכולוג שמתמחה בפחדים וחרדות, אני ממליצה על טיפול קוגנטיבי - שפרושו ללמד אותך להמתודד מול המחשבות הללו
אפשרות שניה זה לחכות
ברוב הפעמים הלחצים הללו שמופיעים בגיל ההתבגרות מקורם הורמונלי וגם קצת פחד מהעצמאות הכרוכה בגדילה
אפשר לחכות שנה שנתיים ולראות אם כשאתה מתבגר אתה גם מתגבר
תלוי עד כמה הדבר מפריע לך
כמה פעמים אתה יוצא לישון מחוץ לבית
אם הרבה - טפל עכשיו
אם מעט - חכה קצת
מקווה שעזרתי לך
בהצלחה
ענת זפרני

אז האם ללכת או לא?
למרות שאני פוחד מאוד מכך-האם עלי ללכת? או לוותר?

אני ממליצה בחום רב לטפל
אם יש לך בעיה למצא מטפל
אתה מוזמן לקחת רשימה מקופת חולים
או לצלצל אלי ואתן לך שמות ומספרי טלפונים
שבוע טוב
ענת זפרני
050-7928420