שעות מחשב

ברצוני להוסיף כי העיסוק במחשב מוביל לשעות שינה מצומצמות. הוא הולך לישון לעתים בחצות ןלעיתים ב 23:00. המורה מתלוננת מדי שבוע שהוא לא רגוע.הערותיה נראות לי לעיתים קטנוניות. הילד סיפר שבכיתה יש לו נעט חברים וחבריו הם מכיתה אחרת. הוא שוקל לעבור כיתה בשנה הבאה. הוא ניתק קשר עם חברים קודמים. אנא עזרתכם.

שלום לך
אני מפנה אותך למאמר שכתבתי בנושא "ילדים מחשבים ובעיות שינה"
בקצרה, יש קשר ישיר בין זמן מחשב לבין איכות שינה אצל ילדים. יש להגביל את זמן המחשב בעיקר לפני השינה ולהתנות זמן זה במקלחת לפני השינה.
בין שעה לשעה וחצי לפני השינה המחשב צריך להיות מכובה, לא על stand by
המחשב מעכב התפתחות רגשית מאחר והוא מבודד את הילד מהסביבה הטבעית ומאפשר בריחה מהתמודדויות.
בהצלחה

תודה רבה על תשובתך. אודה לעזרתך בנושא החברים, בנוגע לבעיה שכתבתי בהודעה הקודמת. הילד בכיתה ח'. האם רצוי להתערב בנושא זה?

שלום שוב
אין לדבר על מעבר כיתה לפני שמגיעים לאיזון בכל מה שקשור ליחס נכון בין שעות מחשב, שינה והכי חשוב, חזרה למעגל חברתי אמיתי(ללא מחשב). יש להתנות את השימוש במחשב על בסיס הסכם ביציאה לפעילויות חדשות(ספורט לדוגמא או תנועת נוער או חוג). רק לאחר ומטרות אלו הושגו יש על מה לדבר בקשר למעבר לכתה אחרת- הרי בהפסקות כולם נפגשים? כך שהוא יכול להמשיך להפגש איתם. מה שמרמז על קושי שקשור ליצירה ושמירה על קשרים חברתיים. קושי שמתעורר אצלילדים שמרבים לשהות מול מחשב.
לסיכום: מומלץ לשבור את מעגל הקסם של מחשב, שעות שינה לא מספיקות ומספקות ולעבור לפעילויות מקדמות אינטראקציה חברתית.
בהצלחה ואשמח לענות על שאלות נוספות