שאלה..

היי, יש לי שאלה, הורי בתהליכי גירושין אחרי שנים של אלימות פיזית ומילולית. בגלל שבילדותי הוריי רבו לידיי (בבית בזמן שהייתי ערה וכד') אני מרגישה שלפעמים אני מאוד מושפעת ושאין לי כוח כבר למריבות ביניהם. (היום זה יותר כמו מריבה "שקטה" ). כל הזמן היו להם עליות וירידות וכשהמצב היה "בסדר" תמיד הכנתי את עצמי נפשית ליום שבו הם יריבו שוב. נראה שהמצב לא עומד להשתפר ואני רוצה לדבר על היועצת בבית הספר, אבל בגלל ששנה שעברה "ניתקתי" את הפגישות בדיי מפתיע וביוזמתי, כי הבנתי עד כמה קשה לי להפתח, אני פוחדת לפנות עליה שוב.
מה את\ה ממליצים לי לעשות?
(נב. אני בת 15 וחצי)
תודה על העזרה!