טיפול בדיכאון

היי נועם,
הדכאון דוקא נובע מחוסר התקשורת , מהריחוק שלך מאנשים, מכך, שלא מתאפשר לך מסיבות שונות להרגיש שייכת, להרגיש שאפשר להיפתח למישהו.
הדרך הטובה היא טיפול רגשי. אם את רוצה לטפל רקבסימפטום, הדרך של פעילות ספורטיבית היא דרך יעילה. למרות זאת אם הדברים עמוקים, מצב הרוח שאת מתארת, יימשך. תנסי לעשת בדק בית "פנימי "ולהבין מה גרם את הדכאון, אך בוודא שלא תמיד תוכלי לדעת, במקרים שהדכאון קשור ל לשינוים ולשלבים התפתחותיים שאת עוברת,
בהצלחה,

שלי ורדי