נמאס וחשק לחיות...

היי דניאל,
בטח ובטח המון אנשים במשך תקופות של חייהם מרגישים כך, גם מההיכרות אישית וגם מניסיון מקצועי אני אומרת זאת. יש גם סיבות טובות לכל מצבי הרוח המשתנים ולמאמץ התמידי שלך לתפקד ולהרגיש טוב. קיימות נפילות לסירוגין, כנראה החיים לא פשוטים לך והרבה דברים אישיים או משפחתיים מטרידים אותך. את נמצא במצב של דכדוך כלשהו, אני זהירה מלהגדיר אותו כדיכאון כי אני לא יודעת מספיק פרטים על רמת האנרגיה שלך, הכוחות לתפקד ורמת ההנאה שלך. הדבר הטוב ביותר הוא לתפוס תעוזה ולשתף מישהו, עדיף הורים ומשפחה אך גם מחנכת או יועצת . אולי תצטרך טיפול רגשי-תמיכתי ,שיעזור לך לעשות שינוי בחיים לכיוון הרצוי לך. עצם הדיבור עם מישהו מארגן את הרגשות ואת המחשבות ויכול לעזור לך להשתחרר, להתפרק ולא להרגיש לבד כל כך.

בהצלחה,
שלי ורדי