פורום קוסמטיקה טבעית - יש לך שאלה?

שלום ענבל
חצקונים הם פצעונים שנוצרו מעודף פעילות בלוטות חלב(סבום) . כנראה שאצלך הפעילות מוגברת באזור הסנטר. מצטבר שומן בתוך הבלוטה, הוא סותם את הבלוטה ויחד עם לכלוך וחיידקים גורם לזיהום.
מה שחשוב הוא לייבש ולחטא את אזור החצקון והפנים בכלל. רצוי להשתמש בסבון חומצי, במחטאון צמחי ובמיבשון נקודתי.
התייעצי עם רופא עור לגבי שימוש מקומי בחומצת ויטמין A.
לגבי נקודות אדומות, אבחני את הבעייה אצל רופא. להבהיר אפשר רק כתמי עור שנובעים מעודף צבען (מלנין) . אם יש נקודות אדומות, זה מראה על פצעונים או גירוי בעור. אולי זה פצעי אקנה שמלווים אותך כבר 7 שנים.קשה לתת תשובות כשאין אבחנה רפואית. בדקי את המצב באופן מקצועי אצל רופא עור.
בינתיים שמרי על הגיינת העור, שימוש בתכשירים לעור שמן ובעייתי על בסיס מים, שימוש בקרם יום מסנן קרינה לעור שמן ובעייתי ומייק אפ מתאים.
בהצלחה

סיוון שלום.
במזון, כלורופיל מצוי בעיקר בעלים ירוקים כגון אספסת, פטרוזיליה, שמיר, נענע, כוסברה, עלי בייבי, חסה, עלי תרד,
כלורופיל הוא אחד ממקורות הטבעיים העשירים של כל ויטמיני קבוצתC ,B -, E ו-K.
בנוסף, הוא מקור מעולה של סידן, אשלגן, ברזל, מגנזיום, זרחן, נתרן, גופרית, אבץ וסוגים של חומצות אמינו ואנזימים.

לכלורופיל יכולת אנטי-אוקסידנטית (נוגדת חמצון) חזקה, הוא מועיל בניטרול רדיקלים חופשיים המגיעים לגוף מהמזון ומהסביבה והנוצרים בגוף בתהליכים מטבוליים .
בהצלחה.

סיוון שלום.

הנושא שאת מתארת דורש איבחון וסקירת מערכות כללית שמתבטאים במערכת העיכול כבר בילדות. לכן הייתי דווקא מיסתכל בהיבט הרפואה הסינית בנושא ונותן לך קצת חומר למחשבה מהבחינה שהעיכול בגוף הוא לא רק פיזי, אלא גם מנטאלי. ולפעמים כשקשה לנו "לעכל" משהו/מישהו/אירוע בחיים זה יכול להתבטא פיזית,(נאגר ומיתנפח), . "בא לי לנקב חור ולהוציא אוויר".– כאשר קשה לנו להתמודד עם זה נפשית.
חשוב להבין שאין תזונה המתאימה לכולן – מה שבריא לאחת לא בהכרח בריא לאחרת, ולכן כדאי ורצוי לעבור ייעוץ תזונתי טבעי אישי, על מנת להסדיר את זמני הארוחות, כמו גם את כמויות ושילובי המזון. על כן מומלץ ללכת ולקבל יעוץ אישי בנידון אצל מטפל בראיה כוללת.,,,בינתיים..

להמנע ממזונות מתובלים, חריפים ומטוגנים.
בהצלחה.

שלום סיון,
בטן נפוחה היא תסמין להיווצרות גזים וכניסת אוויר וגז למערכת העיכול.
הגורמים השכיחים הם: מזונות יוצרי גזים כגון קטניות, הרבה קליפות . פירות וירקות טריים בכמות גדולה בעיקר לאחר ארוחה, אי איזון של חיידקים טובים במעיים לאחר שימוש באנטיביוטיקה ובתרופות, מתח, עצירות, מעי רגיז, תסמונת קדם ווסתית ועוד
הטיפול המומלץ הוא צמחים קרמינטיביים, צמחים סופגי גזים ממערכת העיכול כגון שומר, קמומיל, מליסה, אניס, קימל, ג׳ינג׳ר, מנטה, וכו׳.
הוסיפי חיידקים פרוביוטיים בצורת כמוסות או ביוגורט, או בירקות מוחמצים.
הוסיפי אנזימי עיכול בצורת תוספי מזון או בצריכת פאפיה ואננס.
גשי לרופא גסטרו ובדקי הימצאות חיידק הליקובקטר, או טפילים במערכת העיכול בכלל קבלת אבחנה רפואית אישית.
אכלי ארוחות קטנות.
הימנעי מצריכת יתר של סוכר , פחמימות מעובדות.
בדי רגישויות למזון כגון אי סבילות ללקטוז (סוכר החלב) ולגלוטן ( חלבון חיטה ודגנים מסויימים).
הימנעי מעצירות.
שמרי על פעילות גופנית בעיקר הליכה.
שמרי על כבד נקי, על ידי צריכת צמחים מנקזי רעלים כמו שן הארי וגדילן מצוי.
בהצלחה

שלום.
קודם כל כמה מילים על הנושא....
תרופות הדומות מבחינה כימית לויטמין A כגון רואקוטן וקיורטן (איזוטרטינואין) שהיא חלופה גנרית זהה לרואקוטן.(ניתן בדרך כלל בצבא), תרופות אלה, המבוססות כאמור, על נגזרת של ויטמין A, מסייעות להקטנת בלוטות החלב המורחבות אצל הסובלים מאקנה קשה.
לרואקוטן מספר תופעות לוואי, שעשויות להגביל את השימוש בו.
התרופה טרטוגנית - כלומר, במקרה של הריון היא עשויה לגרום למומים לעובר וכן להפלות, ולכן אסור להיכנס להריון תוך כדי שימוש בתרופה.
תופעות לוואי נוספות הן יובש וקילוף בעור, רגישות לשמש (חובה לשים קרם הגנה לפני כל חשיפה לשמש, אפילו הקצרה ביותר), נשירת שיער וגרד.
תופעות לוואי אפשריות נוספות הן דיכאון, כאבי פרקים ושרירים, נזק לכבד, דיכוי מוח עצם.
ב-25% מן המטופלים יש עליה בטריגליצרידים בדם.
כדי להימנע מתופעות הלוואי יש לבצע לפני הטיפול בדיקת שומנים בדם, תפקודי כבד וספירת דם, ולאחר תחילת הטיפול להמשיך במעקב עם בדיקות אלו מדי חודש.
רוב תופעות הלוואי אינן מחייבות את הפסקת הטיפול.
אלטרנטיבות...הרפואה הטבעית משמשת פעמים רבות כחלופה או כתומכת בטיפולים קונבנציונליים אגרסיביים. לנוטלים רואקוטן, מומלץ לחזק את המערכת הגופנית עם תוספי מזון מתאימים. אחד מהם הוא כורכום (Curcuma Longa), הידוע כתוסף אנטי דלקתי, שמסייע לפעילות הכבד ומאזן את רמות הסוכר בדם.
בין התוספים הטבעיים בנוסף לשיפור התזונה המומלצים להתמודדות עם אקנה, ניתן למצוא אבץ וויטמינים מסוג C,A ו-B. (מינונים טיפוליים),בנוסף, צמחי מרפא, כגון :ציפורני חתול/קלנדולה, שן הארי/שינן וסירפד, קערורית סינית - צמח נוגד דלקת, שמוביל את הפורמולה לחלק העליון של הגוף ומנקז את הרעילות דרך הכבד.
לפה - צמח מפנה-אלטרטיבי, מנקז כבד.
קיפודנית (-אכינצאה אנגוסטיפוליה ), צמח מטהר דם, נוגד חיידקים, ממריץ את מערכת החיסון (מקובל לעבוד איתו בחודש הראשון לטיפול ואז להחליפו).
שיח אברהם - צמח מאזן הורמונלי (לגברים ניתן צמח מצנן, שלא משפיע ישירות על המערכת ההורמונלית, כדוגמת Humulus).
מטרת הטיפול ברפואה סינית היא למצוא את שורש הבעיה שגרם להופעת האקנה ולאזנו. על ידי כך הגוף ימנע מלייצר פצעים חדשים והפצעים הישנים ייעלמו.

בהצלחה.

סיוון שלום.
כמןו שכתבתי לך קודם צירפת כאן הרבה צמחים וקצרה היריעה להסביר על כל אחד ואחד מהם.
בגדול הצמחים הנל עוסקים בגניקולוגיה ,בעיות מחזור שונות,בעיות שיעול ומערכת עיכול וכו.
בהצלחה.

מעיין שלום.
לאחר נטילת גלולות או הורמונים מכל סוג שהוא, המחזור יוצא מסדרו ועוברים כמה מחזורים עד שהוא מסתדר ונכנס ל- "מחזור" טבעי אך סדיר.
אל דאגה.
בינתיים קבלי פורמולת צמחים להסדרת המחזור.
דונג קוואי (אנג'ליקה סינית)
שיח אברהם vitex agnuis castus
כמו כן אכילת פולי סויה ושימוש בתבלין הזעתר המצוי יעילים מאד.
בהצלחה.

גלית שלום.
ראי תשובתי הקודמת בשאלת ניקוי רעלים מהגוף.

גלית שלום.
שילוב של תזונה הינו חשוב ביותר כמו כן האיבחון הינו חשוב ביותר .לכן נתינה של סלק,גזר,כלורופיל ינתנו לאחר איבחון מעמיק.
האם האבחנה היא חסר דם?
האם אובחנת בצורה מיקצועית?
ברפואה הסינית ישנם מצבים שונים באמנוריאה כגון:סטגנציה של דם,
סטגנציה של קור,ליחה ולחות ,חום וכדומה.
אם האבחנה הינה כמו שכתבת אז להלן פורמולה לדוגמא שמטפלת באמנוריאה על רקע חוסר דם.........!
Eight Treasure Pill to Benefit Mothers – Ba Zhen Yi Mu Wan
All-Inclusive Great Tonifying Dec. – Shi Quan Da Bu Tang
Ginseng Dec. to Nourish the Nuritive Qi
revive health by invigorating the blood dec. – fu yuan huo xue tang
מחזקת את הדם, בטיפול בנזק כתוצאה מטראומה
Warm the Menses Dec. – Wen Jing Tang
מחממת ווסת מפיגה קור, מעשירה את הדם ומסלקת סטאזיס של דם
בהצלחה.

דנה שלום.
צירפת כאן הרבה צמחים וקצרה היריעה להסביר על כל אחד ואחד מהם. יש כאן הרבה צמחים בעלי פעילות הקשורה למערכות ואלמנטים שונים.
אם יש לך שאלה יותר ספיציפית אשמח לפרט.

קרין שלום.
ניתן בנוסף להשתמש ברטיות עם קמומיל, לבנדר, אכינצאה, פרופוליס, וקמח שיפון.
קומפרסים חמים וקרים לחילופין:
לשיפור הסירקולציה ולהקלה על סטגנציות - כמו במצבי סטגנציית דם, גודש נוזלים, ונפיחויות .
בהצלחה.

על מנת לשמור על העור גם בלילה חשוב להשתמש בקרם לילה מכיוון שהוא מכיל מרכיבים המסייעים לעור . בנוסף, בלילה עור הפנים אינו חשוף לגורמים חיצוניים כמו קרינת שמש ופגעי מזג האוויר. שרירי הפנים רגועים, ישנן פחות תנועות והבעות פנים וכתוצאה מכך, זהו הזמן שבו העור קולט באופן הטוב ביותר גירויים מכניים.

,,,,,,,,,,,,,

בקרם היום יש מרכיבי לחות לשמירה על המחסום העורי, ויטמינים, מסנני קרינה ודגש חשוב על נוגדי חמצון. אלה נועדו להגן על העור מפני נזקי הסביבה והם גם מעקבים תהליכי הזדקנות. בקרם הלילה ישנם יותר חומרים פעילים שנועדו לשקם את העור מנזקים קיימים וחומרים שמעודדים בנייה מחודשת של תאים. העור יפיק תועלת מרובה יותר משימוש בקרם לילה המכיל מרכיבי שיקום ובניה כגון , ויטמין C ועוד.
למרוח קרם לילה בסמוך לשינה על עור פנים נקי היטב . כך תקבלי את התוצאות המרביות .
להשתמש בכמות מועטה של קרם כך שתיספג בעור באופן יעיל. כמות גדולה מדי תגרום לאי נוחות וחוסר יעילות.
בהצלחה.

תומר שלום.
החומרים:
========
50 סמ"ק מים מזוקקים או מי צמחים
10 סמ"ק אלכוהול 95%
חצי כפית סודה לשתיה
2 סמ"ק שמנים אתריים .


אופן ההכנה:
============
מערבבים היטב יחד את כל החומרים ומעבירים לבקבוק ספריי נקי.
בהצלחה.

קודם כל, תודה על התשובה.
האם ניתן להכניס לפורמולה גם את הדקל הננסי והשמן זרעי ענבים וכמה? (או שהם חלק מה-2 מ"ל אתרי?)
כמו כן, בהנחה שאני מורח פעמיים בשבוע, איזו כמות משתמשים כל פעם? 1 מ"ל מהפורמולה זה סביר?
ושוב, הרבה תודה.

הם חלק מהפורמולה וכן זה סביר.

שלום ד"ר,
האם ניתן להוסיף חומרים פעילים נוספים מלבד ה-2 מ"ל שמנים אתריים?
למשל, להכניס שמן קיק במקום קצת מהמים המזוקקים? (אם כן, כמה בערך?)
כמו כן, למה נועדה הסודה לשתיה?
רוב תודות.

יניב שלום
לשאלתך הראשונה התשובה חיובית
ולשאלתך השנייה לא מומלץ שמן קיק.

במקום השמן קיק ובנוסף לשמנים האתריים? שימנף את הפורמולה.
תודה!

שלום תומר,
נשירת שיער גינטית דורשת טיפול מבפנים בתכשירים שיש להם השפעה על ריכוז הורמון המין הזכרי (אנדרוגן) הדהידרו- טסטוסטרון שמשפיע על צמיחת השיער.
אחד הצמחים שנחקרו בנדון הוא הדקל הננסי ( saballa serrulata).
תרופת המרשם המקבילה היא הפרופציה.
תוסף התזונה מומלץ הוא אבץ. הוא מסייע באיזון הורמונאלי, ע"י עידו ייצור ההורמונים האנדרוגניים. הוא מעודד ניצול תקים של ויטמין A. יש לו פעילות נגד זיהומים, הגלדת פצעים וחידוש תאים.

בנוסף, יש אפשרות למרוח מינוקסידיל לעידוד צמיחת השיער בזקיקים ולאפשר את החזקת השורשים בתקופת הצמיחה לפרקי זמן ארוכים יותר, ובכך להאט את התקדמות ההתקרחות.
מומלץ לשפר את זרימת הדם לקרקפת בעזרת צמחי מרפא כמו רוזמרין.
הטיפול החיצוני בקרקפת נועד לטיפול ביובש וגירוי, בפטריות שמר שגדלות על קשקשת(כמו שמפו ניזורל ואגיספור) ובדלקת על העור. שמנים אתריים כמו רוזמרין, לבנדר הדס ומרווה מאוד מומלצים לעיסוי .
שמים 5 מ"ל תערובת שמנים ( 100 טיפות) בתוך 100 מ"ל אלכוהול או שמן ומורחים על הקרקפת. זה משפר זרימת דם לקרקפת אך לא מטפל בבעיה ההורמונאלית.
אין שמפו למניעת התקרחות.

מאוד חשוב להיוועץ ברופא עור לקבלת אבחנה מדוייקת ואישית.
יש להתמקד בטיפול הפנימי, באיזון תזונתי ובאיזון ההורמונאלי.
בהצלחה

לפי תאור המיקרה כדאי שתיתיעצי שוב עם הרופא שלך שרשם לך את המירשם.
כמו כן ישנם אלטרנטיבות טבעיות לרואקוטן.
לבחירתך.

שרי שלום
תשובתי לשאלתך הקודמת אפקטיבית גם לשאלתך זו.

שלום שרי,
לגבי כתמי עור. ניתן לרכוש בכל בית מרקחת וברשתות הפארם קרם הבהרה על בסיס הידרוקינון בשני ריכוזים 2% ו 4% . מורחים כל ערב על עור נקי ובבוקר מורחים קרם מסנן שמש עם מקדם הגנה 15-30SPF.
אפשרות נוספת היא לגשת לרופא עור שייתן מרשם לריכוזים גבוהים יותר .
לגבי נקבוביות פתוחות, לא ניתן לסגור ולשנות נקבוביות. צריך לשמור על הגיינה. לשטוף היטב עם סבון חומצי, ולמרוח קרמים לעור שמן ובעייתי המבוססים על מים וג׳ל, על מנת למנוע היווצרות שחורים בנקבוביות.
בהצלחה

שרי שלום.
תוכלי גם להעזר בקישור הבא:
http://health.walla.co.il/?w=/5007/1167311

אני אישית חושב לגבי נקבוביות וצלקות שעדיף לטפל באופן מקצועי.
אבחון מצב העור- ולא רק סוג העור
1. מצב הזדקנות העור
2. מצב השכבה הקרנית- האם יש צורך בקילוף בכדי שחומרי לחות יוכלו לחדור לעומק.
3. מצב נקבוביות על העור וכו- לכל מצב יינתן טיפול שונה ומוגדר אשר יפתור את הבעיה מהשורש.
4. אבחון בעזרת מיכשור: האבחון הקליני כולל מכשור מיוחד שבעזרתו ניתן לבדוק את מצב העור מבפנים. ניתן לאבחן בצורה מדויקת את מצב העור, מצב הלחות רמת הקולגן ושומן בעור, אבחון נזקי שמש מהעבר וע"י כך ניתן לקבוע תוכנית טיפולים מקיפה ויעילה הדואגת לא רק לסימפטומים .
הטיפול משלב בין התאמת הטיפול המקצועי בקליניקה לבין התאמת חומרים אישית למטופל/ת לטיפול המשך בבית על מנת לתמוך ולשמר את התוצאות.

1. סדרה של פילינגים מיוחדים להמסת העור, . הטיפולים מתבצעים כסדרת טיפולים במשך שישה עד שמונה שבועות. לאחר מכן יש לבקר במירפאה אחת לששה עד שניים עשר שבועות כדי לשמור על התוצאות.(אין קסמים בנושא נקבוביות פעורות וצלקות עור).
2. בנוסף, מסייע הטיפול להמריץ את ייצור הקולגן - החלבון הבונה את תאי העור, משפר את חילוף החומרים של העור ומעודד את תהליך תיקון התאים הפגועים.
3. החדרה לעור של חומרים מנקים וחומרים נוגדי חימצון בתום סידרת הפילינגים,רקיחת משחות לשימוש ביתי למניעת תופעות לוואי לתחזוקת הטיפול ולשימור ושיפור התוצאות.
בהצלחה.