פורום קוסמטיקה טבעית - יש לך שאלה?

שלום לך.
5 טיפות.
כמו כן רשמתי לך פורמולה שתעזור יותר.
20CC שמן ארניקה
10CC שמן קיק
5 טיפות רוזמרין
2 טיפות קמפור
2 טיפות אקליפטוס
10CC שמן ארגן
10CC שמן באובאב

למרוח מס' טיפות על עור הקרקפת ולעסות היטב.
בהצלחה.

שלום אבי,
רציתי להוסיף שלגבי שמנים אתריים, לבית מרקחת יש הוראה לדלל את השמן עם שמן בסיס
הריכוז הוא 5 טיפות סך השמן האתרי ל 5 מ"ל (כפית) שמן בסיס.(5% שמן אתרי בתוך שמן בסיס)
הסיבה היא מניעת גירוי יתר של השמן האתרי.
השמנים היחידים שמותר למרוח ישירות הם שמן לבנדר ושמן עץ התה.
אם אין לך רגישות יתר לשמן הרוזמרין, מרח אותו ישירות וראה מה התגובה.
שמן הרוזמרין הוא שמן תבלין שמסייע לעזרה לעיכול שומנים, לכבד שומני, ולהפחתת העומס מהכבד.
בשימוש חיצוני, הוא משפר את זרימת הדם, במקרה זה בקרקפת.
אפשר לשלב אותו עם עוד שמנים כמו במרשם שקבלת.
בהצלחה

חנה שלום.
לאקנה ולצלקות דרוש טיפול מיקצועי .
ומאוד לא מומלץ לטפל באופן לא מיקצועי.
בכל מיקרה..........
התופעה קשורה בפעילות יתר של בלוטות הגוף, שנובעת מכמה גורמים. אצל נערים ונערות בגיל העשרה (14-18), ומאוחר יותר, בגילאים 35-40, בעיקר אצל נשים, התופעה קשורה לרמות שונות של הורמונים, לתורשה, לתזונה לקויה ולמתח נפשי.

תופעת האקנה קשורה למספר גורמים:
1. הפרשת חלב מוגברת ובלוטות מוגדלות.
2. סתימה בנקבוביות העור.
3. התרבות חיידקים.
4. דלקת הנובעת מהתרבות חיידקים. התפתחות הדלקת קשורה בהרס הנקודות השחורות ובשחרור תוכן בלוטות החלב אל הרקמה שמסביב. בדרך כלל, החיידקים המעורבים באקנה הם חלק מהאוכלוסייה הטבעית של העור.

. חוסר טיפול נכון בזמן הנכון יותיר אחריו צלקות וכתמים. יש להקפיד על טיפולים בתדירות של פעם בשבוע בהתחלה ולרווח אותם בהתאם לשיפור. הטיפול מתרכז בהמסת שכבות העור הקשה ובייבוש נקודתי של פצעים.
הטיפול הקוסמטי הקונבנציונאלי יציע תכשירי ניקוי בעלי PH נמוך הידועים ביכולתם להרחיק פלורה בקטריאלית מהעור, משחות המווסתות ומאזנות את הפרשת הסבום מבלוטות החלב, תכשירים על בסיס רטין A העוזר בהתמיינות תקינה ואיזון בלוטות החלב, מסכות סופחות ולחויות קלילות על בסיס פאזה מימית המכילות מסנני הגנה.
ייבוש יתר של העור יגרום להפרשה מוגברת של בלוטות החלב ויחמיר את המצב.

טיפול משולב עם תוספי מזון הינו אידיאלי כיוון שפועל גם במישור החיצוני וגם במישור הפנימי (המערכת החיסונית ומערכות נוספות הקשורות בהופעת הפצעים). ישנם תוספי מזון שאינם דורשים מרשם רופא כגון: ויטמינים ומינרלים שהראשון מביניהם הינו האבץ (שמהווה מאין אנטיביוטיקה טבעית ומחזק את המערכת החיסונית), ויטמין A (הפועל לשחרור הפקק) וויטמין B3,B5,B6.

בהצלחה.

דנה שלום.
מהכרות אישית תוכלי לפנות לחבת תפוח בטלפון-039304989
הם יוכלו להמליץ לך על תכשירים מקצועיים לפי בקשתך וסוג עורך.
בהצלחה.

שלום,
אני ממליצה לך לגשת לרופא אורטופד ולקבל טיפול תרופתי לטיפול בצפיפות העצם.
במקביל קחי ויטמין D לפחות 1000 יח' ביום, וכמובן מינרלים כמו סידן, מגנזיום ואבץ .
אומגה 3 תמיד טוב לקחת, קחי 2-3 כמוסות ביום, אני ממליצה על אומגה 3 מדגים.
את יכולה להשתמש גם בזרעי פשתן או בשמן פשתן כמקור לאומגה 3. לאכול דגי ים קרים כמו סלמון, לאכול אגוזים וזרעים.
שפרי את התזונה הדרושה לחיזוק העצמות, זה כולל ירקות ירוקים, מזונות עשירים בסידן כמו טחינה, סויה, מוצרי חלב, קטניות ודגנים. דגן הקינואה עשיר בסידן ואפשר לבשלו כמו אורז בתוספת קטניות.
גשי לקבלת ייעוץ תזונתי אצל דיאטנית שתתאים לך תזונה אישית.
ישנם צמחים התורמים לחיזוק העצם כמו שבטבט וקומפרי.
ישנם תכשירים הומיאופתים התומכים בעצמות. הם מבוססים על סידן הומיאופתי.
נסי התעמלות בונה עצם לאחר ייעוץ עם הרופא.
אם את סובלת מכאבים בקשי מהרופא משכך כאבים למצב חריף.
בצעי בדיקות דם לבדיקת חוסרים ובררי מהיכן נובעת החולשה.
בהצלחה

אני ממש מודה לך על כל העזרה והתמיכה אבל לא הבנתי שרשמת לישתות ויטמין D 1000 פעם ביום ואם תוכלי להמליץ לי בבקשה על איזה סוג של ויטמין של איזה חברה כאילו וגם בקשר לאומגה שאמרת לי אני ישמח אם תגידי לי איזה חברה מומלץ לקנות של דגים תודה רבה רבה לך

שלום
בחרי איזה חברה שתרצי. רכשי שמן ויטמין D שבכל טיפה כמות הויטמינים היא 200 יב״ל. קחי 5 טיפות ביום. ניתן למהול במים, חלב או מיץ פירות. יש בכל בית מרקחת ורשתות הפארם. יש גם כדורים D1000 , כל כדור מכיל 1000 יחב״ל של ויטמין D. מומלץ לבלוע כדור ביום עם האוכל. גם לגבי אומגה 3 לא משנה איזה חברה. קחי אומגה 3 עם ריכוז שמן דגים 1000 מ״ג שיש בהם חומצות שומן מסוג אומגה 3: EPA 180 מ״ג. Dha 120 מ״ג.לבלוע 1-3 ביום עם אוכל. בהצלחה

בני האהוב עוד מעט בן 17 ויש לו בעיה דומה, תודה רבה לדוקטור..
עדיין לא הבנתי מה הקשר אבל בין הפורום הזה לבין עצמות חלשות.
בכלל זאת,
ערב מבורך

שלום,
את צודקת, אין קשר בין עצמות חלשות לבין קוסמטיקה טבעית.
אבל אני מרגישה שאם אדם זקוק למידע או טיפ לבעיה שיש לו, והוא בחר מרצונו החופשי להציג אותה בפורום זה, מתוך מצוקה, אז למה לא לעזור לו במילה טובה ובמתן עצה שיכולה להקל עליו. מה רע בלעזור? הרי אנו כאן לתת תמיכה, מידע ועזרה לכל מי שפונה אלינו וזקוק ליידע והניסיון שלנו.
אני מרגישה שליחות וזכות לעזור לכל מי שפונה בשאלה לפורום שבניהולי, גם אם הנושא לא תמיד קשור.
הרבה בריאות לכל המשפחה

שלום.
פני לייעוץ מיקצועי.
בהצלחה.

אני קוראת את ההודעות והבעיות של האנשים,והרופאים-אתם,מפנים אותם כל הזמן ל"ייעוץ מקצועי".חשבתי שאתם הייעוץ!!איפה העזרה שלכם פה בדיוק??

שלום,
מטרת הפורום היא לתת טיפים וייעוץ בקוסמטיקה טבעית ולא לתת טיפול רפואי שאמור להינתן על ידי רופא מוסמך בלבד.
שימי לב, שבתשובות שלנו, אכן יש ייעוץ טבעי וגם המלצה לפנות לרופא לקבלת אבחון רפואי .
נסי לפנות לפורום המתאים לקבלת תשובות רפואיות.
ברצוני להביא לתשומת ליבך שעל כל מוצר המוגדר תוסף תזונה, נקבעה הערה על ידי משרד הבריאות כדלקמן:
״ נשים הרות, מניקות, ילדים ואנשים הנוטלים תרופות מרשם - יש להיוועץ ברופא.״
ואני מוסיפה שכל מי שסובל מסמפטומים בעייתיים בגופו, הצעד הראשון הוא לקבל אבחון רפואי ומקצועי מהרופא.
לאחר אבחנה מבדלת , רשאי המטופל להשלים את הטיפול הרפואי ולקבל עזרה מגורמים נוספים כמו הרפואה המשלימה על כל ענפיה.
אנו שמחים לענות לכל הפונים לפורום, למרות שלעיתים השאלות חורגות מהנושא: ״קוסמטיקה טבעית״.
נמשיך לענות לשאלות ולעזור ככל שנוכל מכל הלב.
חג פסח שמח!

שלום,
לפי האמור לעיל את אכן סובלת מתגובות אלרגיות (נזלת כרונית, אדמומיות בעור וכדומה).אלרגיות נובעות מגורמים סביבתיים כמו אבקות פרחים, קדית אבק הבית, בשמים, מוצרי קוסמטיקה, חומרי ניקוי, הדברה, שערות בעלי חיים וכו'
וכן מגורמים תזונתיים כגון: מוצרי חלב, צבעי מאכל, סוכר מזוקק, מזון מטוגן, חיטה, תירס, פרי הדר, בוטנים, ביצים, ירקות סולנים כמו פלפלים וחצילים, צבעי מאכל, חומרים משמרים ועוד.
אני ממליצה לך לבצע שינויים באורח החיים.
דבר ראשון גשי לרופא אלרגולוג ובצעי בדיקות בנדון, על מנת לדעת למה את אלרגית,
כדי שתוכלי להימנע מגורמי האלרגיה.
בצעי שינויים באורח החיים, זה כולל תזונה נבונה, ניקוי רעלים מהכבד,פעילות גופנית וכו'.
מאחר ויש לך סבוריאה, עלייך להשתמש בתכשירי קוסמטיקה ללא שומן, על בסיס מים, כי את סובלת מפעילות יתר של בלוטות החלב שמייצרות אצלך עודף שומן.
נסי טיפול אלטרנטיבי הכולל תכשירים הומיאופתים, צמחי מרפא לאלרגיה ותוספי מזון.
סרפד הוא צמח טוב אך לא מספיק. הוסיפי סמבוק שחור, אאופרזיה, איכליאה אלף העלים, אסטרגלוס, אכינציאה ויטמין C, פרוביוטיקה . כדי לתת תמיכה למערכת החיסון.

לגבי סבוריאה אני ממליצה על ביוטין כתוסף מזון וכן על שמפו מיוחד.
בהצלחה

בר שלום.
מציע לך לפנות לרופא המישפחה בקופת החולים שלך.

שלום דורית,
את חייבת לגשת לקבל עזרה בנושא של הפרעות אכילה.
ההקאות היזומות שלך גורמות נזק עצום הן לוושט, הן למערכת העיכול והן לבריאות.
את מאבדת מינרלים וויטמינים חיוניים ובכך מחלישה את מערכת החיסון שלך.
לכן הגוף חשוף לזיהומים ופצעים.
גשי לקבלת ייעוץ תזונתי ולמדי לאכול בצורה מאוזנת.
אוכל לא חייב להיות משמין. הגוף זקוק לאנרגיה, לויטמינים, מינרלים ונוזלים.
צרכי ירקות ,פירות, דגנים, קטניות, בשר רזה, עוף, דגים, אגוזים וזרעים, ושתי הרבה מים.
בכך תנקי את הרעילות מהדם ותשפרי את מראה עורך.
לגבי המוגליות שיש לך על הפנים:
את סובלת מפעילות יתר של בלוטות החלב, השומן העודף סותם את הנקבוביות וגורם לזיהום מוגלתי. אני ממליצה על משחה שחורה בשם איכטמול, אותה מורחים על ראש המוגליה ומשאירים ל1-2 שעות. מנגבים עם מגבת נייר ושוטפים. לאחר מכן מורחים תכשיר שמחטא ומייבש את הפצעון. את יכולה לקבל תכשירים טובים מרופא עור.
גשי לטיפול רפואי לגבי שתי הבעיות שלך: הפרעות אכילה ופצעונים.
את חייבת לעזור לעצמך במהירות האפשרית.
בהצלחה

תודה רבה לך זאת בר שעזרת לי אני לא מקיאה כבר יומיים וישלי בחילות ודחף להקיא אני בוכה כבר מהבוקר פוחד ולא רגועה אני מפחדת שיקרה לי משהו יש לי חרדות אני קראתי כל כך הרבה דברים על הקאות ולא ידעתי עד כמה זה חמור יש לי כאבי ראש נוראיים כי כניראה כל השבת הקאתי ואבדתי המון נוזלים אם תרצי אני ישמח לישלוח לך תתמונה שלי ותיראי תצבע פנים שלי ותגידי לי אם זה נורא כי אני ניראת ממש חיורת תודה רבה לך

שלום.
איני מכיר את התכשיר
פני לחברה היצרנית.

שלום
אימדין הוא תוסף תזונה שלא מיוצר יותר. הוא היה מבוסס על חלבון דגים לחיזוק סיבי הקולגן בעור. הוא לא מתאים לכתמי עור.
להבהרת כתמים אנו ממליצים על תוספים עשירים בכלורופיל כמו מיץ עשב השעורה, אצה כחולה ירוקה, ויטמין C.הכלורופיל שהוא הצבע הירוק בירקות עליים, מסייע בניקוי והבהרת כתמי עור.לכן מומלץ לאכול ירקות ירוקים שעשירים בכלורופיל.

כמו כן ישנם תכשירי קוסמטיקה להבהרה, מבוססים על חומצה קוג'ית, הידרוקינון וויטמין C.
בנוסף יש להימנע מחשיפה לשמש ולמרוח מסנן קרינה בבוקר ואם אפשר גם מייק אפ שגם לו השפעה מגינה מפני קרינה.
אני ממליצה לגשת לרופא עור לקבל ייעוץ מקצועי ואולי מרשם לקרם הבהרה .
בהצלחה

יונית שלום.
הסרת איפור מהפנים ומהעיניים אפשרית עם שמן זרעי ענבים, שקדים, גלעיני משמש, קלנדולה ושמן גזר. מעולה גם כנגד דלקות בעיניים. בכל מקרה לא לשים ישירות ולהישתמש בצמר גפן רטוב וסחוט.
בהצלחה.

שלום יונית,
אין שום בעיה בשימוש בשמן שקדים להסרת איפור ובלבד שהוא אינו גורם לך לגירוי בעיניים.

מורן שלום.
שמן זית לא יעיל ולא מומלץ לאזור העיניים .
העור באזור העיניים שונה מבחינה אנטומית משאר חלקי העור בפנים.
אזור זה מאופיין כאזור יבש ללא סבום (חלב). עקב מיעוט בחומר הסיכה באזור, וטונוס שהולך ומדלדל עם השנים ולעיתים אף בצקות ואף דלקות, עיגולים שחורים, ורגישויות שונות.
שרירי העיניים הטבעתיים (אורביקולריס אוקולי) מתכווצים בתדירות גבוהה ויוצרים קמטי הבעה (מימיקה) שבמשך הזמן הופכים לעמוקים (FEET CROWS), בנוסף לכך השפעות הגיל, החשיפה לשמש ולמזהמים סביבתיים, משפיעים על עוביו הדק של העור, התרופפות הקשרי האפידרמיס/דרמיס וכתוצאה מכך צניחה ואיבוד האלסטיות באזור.
ריכוז נמוך של בלוטות זיעה אקריניות (צינורית זיעה הנפתחת ישירות לעור) ומחסור בבלוטות חלב ייגרמו לכושר שמירת לחות טבעית נמוך, כמו כן מחסור בלחות, ניקוז נוזלים (לימפטי) לא תקין, יגרמו למרקם ותיפקוד לקוי בתא ויתאפיינו בנפיחויות ועיגולים כהים מתחת לעין.

הטיפול באזור העיניים צריך להיות מקיף וממצה.
ניתן להשתמש בתכשיר שלו ייעוד מסוים, ולעיתים ניתן אף לשלבו עם קרם נוסף בעל ייעוד משלים. יש להתחשב בהיות אזור זה רגיש למפגעי הזמן, הסביבה ,תזונה ובכלל רגישות ספציפית לאזור.

ישנם כיום טיפולים המתמקדים בניקוז והפחתת הנפיחויות והעיגולים השחורים שסביב העיניים ע"י שיטות מנואליות לניקוז לימפטי או שיטות טבעיות המשלבות חומרים ותרכובות צמחיות, מינרלים טבעיים בטכנולוגית שחרור מושהה לחומרים פעיליי שטח הממיימים (היגרוסקופיים-סופחי מים), מלחחים ומשפרים את הטונוס והקמטוטים סביב העיניים. שימוש בתרכובות ליפוזומים (נשאים) יישמרו על אזור לח לאורך זמן רב.
תמציות צמחים (ג'ינקו בילובה) וויטמינים ( D,C,A,E) יאזנו את קצב הזרימה בכלי הדם ויביאו להפחתה בעיגולים כהים (הצטברויות מסת הדם וזרימה איטית באזור) במטרה להחזיר את העור למצב תקין, בריא ואסתטי.
בהצלחה.

תודה רבה על תשובתך,

כיצד ניתן לשמור על לחות באיזור העיניים?
האם תוכל להמליץ גם על מסיכה ביתית המכילה ליפוזומים וויטמינים שציינת?
אני בת 29 והייתי רוצה בטיפול משמר.


האם היית ממליץ למרוח קרם לפנים או תחליב הגנה משמש באיזור העיניים?

האם ניתן להשמש בקרם לחות לפנים באיזור העיניים?

תודה רבה.שמחתי לקבל מידע מבוסס.

שלום מורן,
איזור העיניים רגיש בגלל קרבתו לעיניים. בעור שמסביב לעיניים אין בלוטות שומן, לכן העור שם יבש יותר משאר חלקי הפנים, גם אצל בעלי עור שמן ומעורב.

רצוי למרוח קרם שמיועד לעיניים.
את יכולה למרוח קרם הזנה שמן מסביב לעיניים, שמן הזנה כמו שמן ויטמין E.
בדקי אם את רגישה לתכשיר זה או אחר. אם זה לא מגרה לך את העיניים אז זה בסדר.
אפשר להכין בבית מסיכה על בסיס חמאה, שמנת, יוגורט,
או פשוט לקנות שמן שקדים וכמוסות ויטמין E ,להכניס כמוסת ויטמין E לכפית שמן שקדים ולמרוח מסביב לעיניים.
אם סויה טוב לך, יש שמנת על בסיס סויה, את יכולה להכין מסיכה עם:
1 חלמון ביצה + 2 כפות שמנת סויה, לערבב היטב , להוסיף כמוסת ויטמין E ולמרוח למשך 20 דקות, ולשטוף. ולאחר מכן למרוח שמן הזנה או קרם הזנה.
"אין חכם כבעל ניסיון". נסי תכשירים שונים ורק את תדעי מה טוב לך באמת.
בדקי רכיבים על גבי האריזה והשתדלי להשתמש ברכיבים טבעיים כמה שאפשר.
בהצלחה

שלום יולי,
לאחר כל טיפול קוסמטי מסוג כזה, נוצרת בצקת ולעיתים שטפי דם כתוצאה מהטראומה שנגרמה לרקמות על ידי עצם פעולת החדרת המחט לעור.
הבצקת היא זמנים וחולפת עם הזמן.
נסי לעשות קומפרסים קרים, או למרוח קרם הומיאופתי שיעיל מאוד.
קומפרס מלפפונים מאוד טוב, גם אפונה קפואה מכווצת את הבצקת.
עלי הממליס בצורת קומפרס מכווצים ומפחיתים נפיחות.
התייעצי עם הרופא שבצע את המלוי ועדכני אותו בדבר הבצקות.
בהצלחה

הילה שלום.
סוג העור בדרך כלל הוא פקטור מרכזי להופעת שחורים. למשל, לבעלי עור שמן יש נקבוביות רחבות יותר ולכן הסיכוי למצוא שחורים הינו סביר בהחלט. גורמים נוספים הם גנטיקה, נזקי השמש וכמובן גם האופן שבו מטפלים (או לא מטפלים) בעור.

בפנים הנקבוביות מתרכזות באזור ה-T (מצח, אף וסנטר), אולם, ניתן למצוא הופעה של "שחורים" במספר מקומות נוספים בגוף מלבד הפנים, היכן שקיים ריכוז רב של נקבוביות, דרכן משתחררים שומן וזיעה מהגוף: באזור הגב, החזה, החלקים הפנימיים של הידיים ועוד.
‏‏‏‏‏‏‎‎‎‎‎חשוב לזכור: קומודונים (שחורים) שלא הוצאו בזמן יזדהמו ויהפכו לפצע!
יש להישתמש בג'ל המבצע פעולת התפחה והמסה ראשונית של תאי העור והשומנים. הג'ל מכיל שילוב יחודי של חומצות אלפא הידרוקסיות ותמציות צמחי מרפא, בעלי אפקט חימום תרמי, המסייעים להתפחה ופתיחת נקבוביות על מנת להפוך את פעולת הניקוי העמוק לקלה ויעילה.
בהצלחה

איפה ניתן לרכוש כזה קרם והאם יש בעיה עם העובדה שאני משתמשת ברטין A?

שלום הילה,
שחורים, הוא שומנים שהצטברו בבלוטות החלב והתחמצנו.
שחורים שכחים אצל בעלי עור עם נקבוביות מורחבות, עור שמן ומעורב.
אי אפשר להיפטר מהשחורים לאלתר.
טיפול יומיומי והגיינה יסייעו לך למנוע היווצרות שחורים חריפה.
מומלץ לשטוף היטב את העור בסבון חומצי בוקר וערב.
לחטא את העור עם מחאטון על בסיס צמחים.
למרוח פילינג חומצי ערב כן ערב לא.הוא מסייע לקלף את השחורים מתוך בלוטת החלב.
יש פילינג לדקה על בסיס פאפאין. מורחים אותו לדקה, הוא מתייבש ונדבק לשחורים ובשפשוף עדין מסירים אותו ושוטפים.
להימנע ממריחת קרמים שומניים, להשתמש בקרם על בסיס מים עם מקדם הגנה.
להמשיך בטיפול קוסמטי להוצאת שחורים לפי הצורך.
בהצלחה

אופירה שלום.
אנטי איי'גינג
פנים צעירות נמדדות על פי גוון העור, מוצקות ומרקם. עור חלק מוצק ויפה הוא חלומה של כל אישה בכל גיל. אולם ישנם גורמים המסבים לעור פנינו נזקים שונים וקמטים: שמש, שינויי מזג אויר, אימוץ שרירים מסוימים והחשיפה לרדיקלים חופשיים. נוסיף לכך תרופות ואת העור הדק במיוחד באזור הפנים הטיפול – פילינגים בהתאמה אישית להמסה ו/ או קילוף העור- מסיר ומחייה עור עייף ורפוי, ממצק את העור, מעורר את העור לחידוש ורענון, מבהיר את גוון העור וכתמי פיגמנטציה, מאפשר החדרה יעילה של חומרים פעילים לעור שילוב הטיפולים עם מרכיבים המאפשרים חידוש אמיתי, מיצוק והזנה לעומק כמו:

1. חומצה היאלורונית- הגורם למתיחה וחיוניות
2. פפטידים- עובד על פעילות סיבי קולגן ואלסטין, מונע היווצרות קמטים ופועל על עומק הקמטים הקיימים.
3. ויטמינים ומינרלים
4. חומצות אלפא ובתא הידרוקסיות- ממיס את הדבק הבין תאי, מזרז תהליכי חידוש ושיקום העור, מבהיר ומאפשר ספיגה מוגברת של חומרים לעור.
5. חומצה רטינואית- נגזרת של רטינול מבהיר ומחדש את העור

בהצלחה.

מה לגבי מוצרים טבעיים? שמנים?מה כדאי למרוח?

שמנים שאני מכירה שטובים לעור יהיו, שמן זרעי רימון, נר הלילה, רוז היפ.
יש בארץ כמה חברות המספקות את השמנים וגם בבתי הטבע הם קיימים.
חפשי בגוגל.

שלום אופירה,
לשפור מראה העור שלא יראה עייף ונפול , צריך לשמור על אורח חיים בריא מבפנים ומבחוץ.
לשמור על תזונה נבונה, להימנע מפחמימות ריקות מסוכרים פשוטים, משקאות ממותקים, יתר קפאין, יתר אלכוהול, משומנים רוויים ועוד.
לשתות מים וצמחי מרפא כדי לסלק רעלים מהגוף ומהכבד.
לאכול פירות, ירקות, דגנים, קטניות וזרעים, חלבונים מבשר רזה, מוצרי חלב פרוביוטיים ועוד.
לגבי טיפול קוסמטי:
מקובל היום לבצע פילינג על בסיס חומצות פירות, אלפא ובטא הדרוקסיות, חומצה רטינואית, חומצה גליקולית וכו'. הפילינג מעודד יצירת תאים חדשים, יצירת קולגן שממצק את העור ומפחית את עומק הקמטים, ובאמת הפילינג מעניק לעור זוהר , בוהק, הוא חלק ורענן יותר. אך יש להיזהר מפילינג, הוא עלול לגרום לאדמומיות ולגירוי בעור, לעיתים אפילו לכתמי עור אם נחשפים לשמש.
צריך להתייעץ ולקבל מרשם למינון אישי.
מלבד הפילינג, אנו ממליצים למרוח סרום על בסיס ויטמינים עמו A-E-Q10 וחומצה ליפואית, שמזינים את העור ומעניקים לו מראה בריא וחזק.
ויטמין מסיס מים נוסף אותו אני ממליצה למרוח על הפנים הוא ויטמין C, הוא מסייע בייצור קולגן וממצק את העור.
יש גם סרום שמכיל קולגן ואלסטין , הוא מסייע לחיזוק סיבי הקולגן והאלסטין שהם החלבונים שמייצבים את רקמת החיבור בעור.
חשוב למרוח קרם לילה המותאם אישית לעור פניים.
וכמובן, קרם יום מסנן קרינה שיעניק הגנה מירבית מפני השמש. מעל קרם ההגנה אפשר להתאפר.
מתח , סטרס, חרדה ואי שקט אף הם תורמים למראה עור עייף. קל להגיד, אך מאוד מומלץ להפחית עומס ומתח. כשאנו דרוכים ולחוצים, מופרשים הורמוני לחץ, קורטיזול ואדרנלין שלאורך זמן גורמים לנזק מצטבר לכל תאי הגוף כולל מראה העור.
ואחרון אחרון חביב, " שנת היופי" שלנו. אם לא נישן טוב, שום טיפול קוסמטי לא יעזור.
אז שמרי על שינה של לפחות 7-8 שעות.
בהצלחה

מור שלום.
עקב האלרגיה ולקיחת תרופות סטרואידיות הפני שאלתך לרופא עור.

ילטה שלום.
פני לפורום שעוסק ב פודיאטריה .

שלום ילטה,
שערה כלואה היא תופעה שבה השערה הכלואה גורמת לאבסס. מן גבשושית מלאה בזיהום מוגלתי.
אני ממליצה לרכוש משחה בשם איכטמול. לשים מעט משחה על פד גזה,למרוח אותה על הבליטה, לכסות עם פלסטר למשך מספר שעות, אפילו למשך הלילה. לאחר מכן לנגב עם צמר גפן טבול במי חמצן 3% . אם המוגליה לא נפתחה, לחזור על הטיפול, לחטא עם פולידין, לפני המריחה החוזרת.
אם זה לא עוזר, חזרי לרופאת העור לקבלת עזרה כירוררגית.
בהצלחה

ורד שלום.
כתמי הריון, וגם העור כולו שניזוק עקב ההריונות, צריכים לעבור טיפול יסודי. כעיקרון, על קצה המזלג, חומרים שעשויים מצמחים ושמנים כמו פלמה רוזה, עשב לימון, חומצה קוג'ית ועוד מתאימים לבעיה.

כמו כן ישנם מאות חומרים שכדאי להימנע בשימוש ואיבחון העור צריך להיות פרטני.
מה שחשוב זה מה כן מותר.
בהצלחה.