אוננות והפצה במדיה

אם זה אכן נשלח אז למי? הסרטון לא יכול לעלות ולהישלח מעצם זה שצולם. אם לא צלמתה גם את הפנים ולא קבלתה תגובות, כנראה שלא נשלח.
אם צלמת ושלחת ללא צילום פנים, אי אפשר לזהות, אז אין בעיה.

ערב טוב. אני זוכר שאכן פניי נקלטו בווידאו, אך בנוסף אני לא זוכר שקיבלתי שום תגובה מאף אחד, ואני גם זוכר שדאגתי לבדוק את תיבת ההודעות בוואטסאפ לאחר הצילום וראיתי שלא נשלח דבר, אך לצערי אני לא מצליח להשתחרר מהחרדה הזאת בכל זאת. האם לדעתך זה קשור לאו סי די או משהו בסגנון? או אולי בהקשר של מין וסקס, האם זה קשור לפחד מאינטימיות? תודה רבה ...

החרדה מכך ששלחת אולי סרטון שרואים אותך מאונן היא אכן הגיונית, לא צריך לחפש חולי בכך שאתה חרד.

זה אכן הגיוני שאני חרד מהסיטואציה הזאת אבל אני מרגיש שזה כמו כדור שלג מתגלגל ושאין לי יכולת לעצור אותו. אני בטוח כמעט ב 100% שלא נשלח שום סרטון אבל אני תמיד חוזר לאותה מחשבה שאולי זה כן נשלח וזה הפך להיות עניין אובססיבי. איך ניתן להשתחרר מהאובססיה הזאת?

יתכן ויש לך מחשבה כפייתית גם בתחומים שונים. אפשר להשתחרר ממחשבות חודרניות, פנה לטיפול.