בעיה

היי, קודם כל אתחל בזה שאני חושבת שאולי מקור הבעיה שלי הוא פסיכולוגי עמוק יותר אבל אני לא בטוחה ויכול להיות שבעצם הפתרון הרבה יותר קל וזמין.
ני אנסה לחלק את זה..
1. מעולם לא גמרתי. אני מקיימת יחסים כבר חמש שנים ועוד לא הגעתי למצב של אורגזמה. אני אוסיף שלענג את עצמי קשה לי מאד ואני לא עושה את זה.
2. באמצע הסקס אני פתאום מאבדת עניין ואז קשה לי ממש החוויה של להמשיך למרות זאת או שאני ממש נהיית עצבנית ומצליחה לתעל את העצבים ולהמשיך בסקס רק דרך כך שאני 'מכאיבה' לפרטנר שלי או שמבקשת ממנו "חזק יותר" אחרת אני פשוט מאבדת את זה.
מה אני יכולה לעשות? אני יודעת שיש עוד ככ הרבה במין ושאורגזמה זאת חוויה הכרחית אבל איך אגיע לשם?