גומר מהר

חבר יקר,
המומחה מספר אחת לשפיכה מוקדמת הוא עידן מיליצר.
הספר-פזמ"יכול להואיל גם כן .
אנא זכור
שפיכה מוקדמת איננה מסתובבת ברחובות בודדה ,היא קשורה ליחסים ,לחסר תקשורת זוגית
ולמאה גורמים נוספים .
כדאי ללכת לייעוץ זוגי או מיני או לשמוע הרצאה בנושא.
בינתים
-תהנה ממה שיש.

אורן,

קודם כל חשוב שתבין שזה נורמלי ולמעשה (ותבין זאת אם קראת את תשובתו של עידן)שפיכה מהירה מהווה כנראה התפתחות אבולוציונית ליתרון תחרותי (כנגד גברים אחרים ובתנאי סכנה תמידית). אז זה בשביל שתרגיש בסדר.
ומצאו שכנראה יש קשר לרגישות המערכת העצבית. אבל כל זה יפה ולא עוזר.

איך לשנות?
הדרך היא ע"י תכנות מחדש של גופך ומוחך. תתחיל לקיים יחסי מין ללא מטרת גמירה וללא גמירה. כלומר - תעצור לפני (הרבה לפני) השלב שבו "אין מנוס" [ותלמד להכירו גם]. ככל שתתאמן כך יותר מוחך וגופך ילמדו תבניות תגובה והתנהגות שונות.
טנטרה יכולה לעזור מאוד בנידון.

שמקהה תחושה יעזור. אבל אל תקח תרופות נגד דיכאון שלפעמים (ביחוד רופאים שצריכים לתת תרופה או לא עזרו) ממליצים עליהן. התרופות מורידות חשק מיני ורק יסבכו עוד את הנושא.

וגם הטבעת שחתולית הזכירה יכולה לעזור.

או לקנות את הטבעת הזאת שמשלבישים...זה משהה.

סתם מסקרנות - כמה זמן זה מהר?? דקה? שתי דקות? 10 דקות?

גברים לא מעטים סובלים משפיכה מהירה. יש פתרון לבעיה. ניתן לפנות למרפאה לטיפול מיני.
כ"כ יש ספר בעיברית הקרוי פז"ם המסביר על שפיכה מהירה.

לשרוק את התיקווה ולחשוב על כדורגל.

כל אחד והשיטות שלו....

שפיכה מוקדמת

שפיכה מהירה ( Rapid Ejaculation ) , או בשמה הקודם: שפיכה מוקדמת (Premature Ejaculation) היא אחת הבעיות השכיחות בתפקוד המיני של הגבר, ממנה סובלים כ- 30% עד 40% מן הגברים. השפיכה המוקדמת מאופיינת כמצב בו גבר, באופן קבוע ופעמים חוזרות מגיע לשפיכה עם גירוי מינימאלי לפני, בזמן או מיד לאחר החדירה, מצב הגורם לתסכול אישי ופוגע ביחסים הבין-אישיים.
תהליך השפיכה הוא תהליך מורכב, ומטרתו הסופית היא להעביר זרע מאיבר המין של הגבר לזה של האישה. בהליך זה הזרע, הנמצא בשלפוחית הזרע, בדרכי הזרע ובשופכה האחורית, יוצא בעוצמה ובקצב מהשופכה ומלווה בתחושת הנאה וסיפוק של אורגזמה. כל הפרעה בהליך זה, כגון שפיכה מוקדמת, , מלווה בכאב או חוסר שפיכה, יכולה לפגוע באיכות התפקוד המיני של הגבר ושל בני הזוג יחד.
תהליך השפיכה הוא תהליך מורכב, ומטרתו הסופית היא להעביר זרע מאיבר המין של הגבר לזה של האישה. בהליך זה הזרע, הנמצא בשלפוחית הזרע, בדרכי הזרע ובשופכה האחורית, יוצא בעוצמה ובקצב מהשופכה ומלווה בתחושת הנאה וסיפוק של אורגזמה. כל הפרעה בהליך זה, כגון שפיכה מוקדמת, יכול לפגוע באיכות התפקוד המיני של הגבר בפרט ושל בני הזוג בכלל.
הסיבה לשפיכה מהירה יכולה להיות ראשונית, כלומר, מולדת (כבר מהניסיונות הראשונים לקיום יחסי-מין), משנית (כתוצאה משינויים בריאותיים דוגמת מחלות: סוכרת, פגיעה בשלמות חוט השדרה, טיפולים כימותרפיים וכו', שינויים נפשיים - לחץ ומתח או שינוי במערכת היחסים), או מפגיעה בתחושתיות ראש הפין, שהוא מרכז הגירוי באיבר המין.
ניתן להצביע על מספר גורמים פסיכולוגיים לתופעה זו:
הגורם המיידי לפז"מ הוא חוסר מודעות מספקת לתחושות הפין. הפז"מניקים לא פיתחו מודעות תקינה לתחושות באיבר המין שלהם.
1)ישנם גברים שפשוט מתרגשים בעוצמות כאלה, שאינן מאפשרות להם לשים לב לתחושות הפין שלהם. זה משתנה מאישה לאישה וגם משתנה בהתאם למשך מערכת היחסים.
2)החוויות המיניות הראשונות מאד קריטיות להמשך. יש גברים שניסיונם המיני הראשון היה תחת לחץ ובמקומות לא נוחים- כמו במושב האחורי של האוטו או בסלון של בית הורי בת הזוג, ממש לפני שאלו האחרונים אמורים לחזור הביתה. גברים כאלה גמרו מהר, ואינם מצליחים להיגמל מהרגל זה. לחץ זה נותן את אותותיו ההרסניים בכל פעם שפוגשים בת זוג חדשה.
3)הדאגה העצומה בקשר לביצועים המיניים, גורמת לגבר לחוש שהינו "בתחרות" על פרס 'המאהב האולטימטיבי', במקום להירגע וליהנות מהאקט המיני במלואה.
4)גברים המתרגשים יותר מידי,חרדים, או מרגישים אשמה, מתמקדים במחשבות ובתחושות ה.
שליליות ושופכים מהר.
ישנן כמובן גם סיבות פסיכולוגיות אחרות לשפיכה המוקדמת, כגון ספיגת מסרים אנטי מיניים בילדות, חוסר ידע ו/או "עודף" ידע מיני עלולים לפגוע בתפקוד המיני ובשפיכה. בנוסף, יש גברים שמאבדים שליטה על רפלקס השפיכה כאשר הם נמצאים עם אישה כזו או אחרת בעוד שתפקודם עם אישה אחרת תקין.
גם על האישה נו