לחץ? חרדה? אין לי מושג.

היי לכולם ,
אני גבר בן 23 , הייתי בעבר כבר עם מס' חברות.
ויש לי תופעה מוזרה יחד איתן.

זה לאו דווקא חייב להיות בשלב אינטימי כלשהו,
זה יכול לפני הפעם הראשונה שאני מגיע אליה הביתה ,
כשיוצאים למסעדה וכאלה דברים ,
אני פשוט מרגיש בחילה קשה, ממש .
ברמה שאי אפשר לגעת בי , לחבק אותי או כל דבר אחר.

לפעמים קורה שאם אני במסעדה אז כאילו הטריגר הופך להיות אוכל ,ברגע שהוא מגיע לשולחן , אני לוקח איזה ביס או שתיים ואז פתאום אני מרגיש את זה שוב.

לפעמים זה נרגע ומפסיק, אבל בפעם אחרונה שזה קרה לי , לקח לי שעה לצאת מזה ,
והרגשתי שפתאום יש לי כמו מעין פיצוצים של חום בתוך הגוף , שהתבטאו לכמה רגעים בהרגשה שפשוט ממש ממש חם לי .

ואחרי שעה זה נרגע . זה הפסיק.

אני לא יודע מה לעשות בנוגע לזה. למי פונים .. מה עושים . מה התהליך אם בכלל יש .
אם זה עניין של לחץ אישי? אם צריך לקחת תרופה להרגעה או משו?
או שזה סתם התרגשות מוגזמת שאין לי מושג איך למתן אותה.

אשמח לתגובה