חרמנות יתר שמציקה ומפריעה. גבר חרמן

היי,

אני מניח שהבעיה הזאת שכיחה ביותר, אבל השאלה שלי היא מעט מעט שונה.

אני בן 28 ובת זוגתי בת 24.
אני חרמן הרבה יותר מבת זוגתי. בוא נאמר שאני רוצה לעשות סקס 3 פעמים ביום (מבחינתי כל הזמן.. גמירה זה דבר כיף ומשחרר..), והיא רוצה פעם ביום ולפעמים פעם ב3 ימים.. תלוי (למיטב הבנתי זאת תדירות יפה.. לא?)

חרמנות שלא באה על סיפוקה, לפחות אצלי, היא לא דבר מהנה.
לראות בחורה שאתה חושק בה (בת זוגתי) מול הפנים מבלי האפשרות לקיים יחסים זה מציק.
החרמנות לפעמים "עולה לראש" ומפריעה.
למשל הסיפור הידוע ששוכבים במיטה לפני השינה, הגבר עם זיקפה והבחורה בכלל חצי ישנה.. שני עולמות שונים. אני עם פנטזיה איך אני מרים אותה כמו בסרט פורנו והיא בכלל בפלנטה אחרת.
יצורים מוזרים ושונים ;-) הגבר והאישה.

שאלתי:
מה ההמלצה לגבר חרמן שמרגיש שחרמנות שלא באה על סיפוקה פוגעת בו? לוקחת אנרגיות לשווא? ההתעסקות בדבר שלא ניתן להשגה זה מתיש ולא מהנה.
מה לעשות?

היום אני לפעמים מחכה כמו טווס יום שלם, מחר אני יכול לחכות שבוע לסקס, חודש וגם חודשיים... אני חייב לשלוט בזה ולמתן את החרמנות.

האם הפתרון הוא פסיכולוגי ונפשי בלבד?
כלומר.. להדחיק את הרצון העז לסקס?

תודה מראש.