חיזוק החשק המיני בזמן חרדות

לאחרונה אני סובל מחרדות לא ידועות, וגם מחרדות ידועות שאת הסיבות להן אני מעדיף לשמור לעצמי ולא לשתף אף אחד. אני ולא מצליח להיפטר מהן. בעקבות כך ירד לי החשק למין עם אשתי. ולא הצלחתי להגיע לזיקפה בסקס.
מה ניתן לעשות ואיך ניתן לשלב בין שני דברים או תרופות המפחיתות את החרדות ומשפרות חשק מיני. איזה תרופות יש בשוק מומלצות ואשר לא גורמות לפיתוח תלות או נזק.
אודה על עזרתכם,