מה אפשר לאכול בבוקר ?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה אפשר לאכול בבוקר ?
    שלהבת
    17/07/2011

    פרוסה עם קצת גבינה כל יום זה סביר ?
    מה עוד אפשר ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מה אפשר לאכול בבוקר ?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה אפשר לאכול בבוקר ? - תגובה

    שושנה שרשבסקי
    17/07/2011

    שלום שלהבת,
    כדאי לגוון יותר,
    פרוסת לחם מקמח מלא, שיפון מלא, כוסמין מלא וכו'
    ולגוון באפשרויות המריחה:
    טחינה (הכי טוב הכנה ביתית מטחינה גולמית משומשום מלא)
    חומוס
    אבוקדו (אפשר לרסק ולהוסיף קצת לימות, שום/בצל)
    ואפשר מידי פעם אם את אוהבת גבינה/ ביצה/ טונה/ סרדינים

    כדאי להוסיף איזשהו ירק (לדוגמה עלה חסה, עגבניה, וכו'

    בתיאבון!
    שושנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו