יין אדום

שלום יוני,
אין בעיה לשתות חצי כוס יין אדום כל יום, ביין אדום יש הרבה חומרים טובים ובריאים. הצרפתים שותים יין אדום בכל ארוחה, וטוענים שעל אף שהתזונה שלהם כוללת הרבה שומנים מהחי יש להם פחות בעיות לב מאוכלוסיות אחרות, וזה הודות ההרגל שלהם לשתות יין עם הארוחה.(הפרדוקס הצרפתי)
אינני יודעת מה ההשפעה של יין שלוקחים לפני השינה (עוזר לך לישון?),
נראה לי שעדיף לשתות את היין כליווי לארוחה.
בברכה
שושנה