האם זה נכון,

ערב טוב לך,
שמעתי מספורטאי בכיר, שאמרו לו לא לאכול פחמימות אחרי השעה חמש בערב, כדי לא להשמין. מיד אימצתי את הרעיון, כי אני רוצה לרזות כמה קילו, ולא ממש הולך לי. ניסיתי, ונראה לי שאני לא מרזה, אולי אפילו קצת עליתי. זה מתסכל מאוד לאכול רק חלבונים, כי אין לי הרבה אפשרויות. אני צמחונית, וכמה אפשר לאכול שקדים, ביצים, גבינות וירקות. מה דעתך? אני בת ארבעים פלוס, מתעמלת שלוש פעמים בשבוע (הליכה או התעמלות בבית כשקר).

תודה מראש על תשובתך,
מיכל