תת משקל

שלום ללי,
שנה טובה
במצב שלך לא יהיה אחראי מצידי לתת לך הנחיות בפורום.
אני ממליצה לך לגשת ללא דיחוי ליעוץ ומעקב מקצועי, הן על ידי רופא (הבחנה לירידה הגדולה במשקל בחודשים האחרונים) והן על ידי נטורופתית/ תזונאית/דיאטנית.
צריך לבנות תפריט לאור הנתונים שלך ולבחון אותו כל הזמן, למצוא מה המזונות המיטיבים אתך ומה המזונות שהגוף שלך, בשלב זה אינו מסוגל לעכל ולספוג.
בהצלחה
שושנה