האם זה בסדר?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • האם זה בסדר?
    מעיין
    26/12/2012

    שלום
    אני בת 30 ורציתי לשאול האם זה מספיק לאכול 2 גבעי יוגרט ביום כדי לקבל את כמות הסידן היומית שלי?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    האם זה בסדר?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם זה בסדר? - תגובה

    שושנה שרשבסקי
    26/12/2012

    שלום מעיין,
    אני בטוחה שאת מקבלת סידן מעוד הרבה מקורות, הרי את לא אוכלת רק 2 יוגורט וזהו!

    סידן יש בשפע בירקות ירוקים עליים (ברוקולי, כרוב, חסה וכו'), באגוזים ובשקדים, בטחינה משומשום מלא, בטופו, בגרעיני חמניות, בפירות יבשים (בעיקר בתאנים, אך גם במשמש וצמוקים), בסרדינים עם עצמות.

    בתאבון
    שושנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו