מיץ ירקות

שלום,
לא מומלץ לשתות מיץ ירקות טריים בזמן שלשולים (יכול לעורר גירוי במעיים מודלקים או רגישים),\
בתקופה זו יש להרבות בשתיית מים וחליטות צמחים (קמומיל, שומר ועוד).,להעדיף מזון מבושל, אפשר שייק מפירות יער, לאכל יוגורט המכיל חיידקים פרוביוטיים, אפשר להוסיף זרעי פשתן.
להימנע מסוכרים,גבינות,משקאות קלים.
לשים לב אם יש מזונות שגורמים לך לרגישות, להימנע מהם.
לבריאות