חילוף חומרים איטי

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

חילוף חומרים איטי
נטע
06/04/2008

שלום, חילוף החומרים שלי הוא איטי מאד, רוב האנשים ניגשים לשרותים מייד בתום ארוחה, או מקסימום עד למחרת ולי זה לוקי לפעמים יומיים להתפנות. האם יש משהו שיכול לעזור לכך?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
חילוף חומרים איטי

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
עצירות זה לא נעים אבל בר פתרון טבעי
ד''ר ירון לב אור
07/04/2008

שלום נטע
אכן יציאות פעם ביומיים זה לא נעים ומעיק
כנראה שהסיבה היא שתייה מעטה ואו אכילה מועטה של סיבים תזונתיים
הפתרון הוא
פעילות גופנית כהליכה שלוש פעמים בשבוע למשך 45 דקות
שתייה של לפחות 13 כוסות מיים ביום - לא פחות
אכילה של מזון עשיר בסיבים כאורז מלא לחם מלא ואפילו סלטים וירק מבושל
אפשר להעזר בפסיליום תוסף תזונה על בסיס סיבים תזונתיים
כאופן הבא כפית פסילויום בכוס מיים פושרים על הבוקר ממש על הבוקר
ולשתות
פתרון זה אמור לעזור מאוד
ירון לב אור

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום