צמחונות וירידה בלחץ דם

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צמחונות וירידה בלחץ דם
    אלכס
    29/05/2014

    שלום,
    הפסקתי לאכול בשר לפני כחמישה חודשים, ואני מתאמן בחדר כושר כבר קרוב לתשעה חודשים. בחודשיים האחרונים החלו נפילות לחץ דם אחרי האימונים ובשבועות האחרונים תוך כדי האימונים. האם זה קשור להפסקה של הבשר והאם יש דרך להעלות את לחץ הדם באופן קבוע ללא חזרה לבשר?

    תודה,
    אלכס

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    צמחונות וירידה בלחץ דם

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ראוי לציין שאני בן 26 ובריא בד"כ

    אלכס
    29/05/2014

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צמחונות וירידה בלחץ דם - תגובה

    שושנה שרשבסקי
    29/05/2014

    שלום אלכס,
    חשוב שתבדוק רמת הB12 שלך, (בכלל כדאי שתעשה בדיקת דם כללית)
    מחסור בוויטמין B12 ובחומצה פולית עשוי לגרום לאנמיה ולירידה בלחץ הדם.

    במידה וזו הבעיה, ניתן לקחת תוסף של B12 אם אינך רוצה לחזור לאכל בשר.
    כמובן שיש להקפיד על מזון מגוון, עשיר בויטמינים ומינרלים, הרבה ירוק. לפני האימון לאכל דגן מלא.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו