מאש

היי,

מה ההמלצה שלך ביחס לבישול המאש?

יש כאלה שאומרים: מבשלים את המאש במים ללא מלח 20-25 דקות ללא מכסה (למרות שכאשר עשיתי את זה לא היה מוכן בכלל......)

יש כאלה שאומרים: מבשלים את המאש במים ללא מלח 50 דקות ללא מכסה

יש כאלה שאומרים: מבשלים את המאש במים ללא מלח 25 דקות עם מכסה (זה כן עובד, אבל אז השאלה היא האם יש הבדל בערכים התזונתיים אם זה עם מכסה סגור או לא?)

ובכלל אשמח לדעת מה המלצתך לבישול המאש?

תודה רבה