שאלות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלות
מאיה
04/08/2015

שלום שושנה,

3 שאלות בבקשה:

1. האם סובין שיבולת שועל ניתן לאכול כמות שזה מגיע מהשקית?

2. מה יותר בריא? שיבולת שועל דקה או סובין שיבולת שועל?

3. האם יש השפעה על הגוף אם שותים שייק ירוק בנוסף לארוחה רגילה בצהריים.
מתחילים עם השייק ואז מייד עוברים לארוחה קלילה של ירקות וקינואה כהשלמה לארוחה?
השאלה היא האם זה הורס את השייק הירוק?

תודה רבה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שאלות - תגובה
שושנה שרשבסקי
04/08/2015

שלום מיה,
ניתן להוסיף את סובין שיבולת שועל למים, מיץ, יוגורט, מרק, פשטידות
2-3 כפות ליום, סובין שיבולת שועל הוא סיב מסיס,לזכור לשתות מים בשפע

ככל שמזון פחות מעובד, הוא נחשב בריא יותר, לכן שיבולת שועל גסה בריאה יותר מדקה
הסובין הוא הקליפה החיצונית, לכן עשיר בסיבים, אם זקוקים להרבה סיבים, מתאים לאכול את הסובין לבד, אך שיבולית שועל הוא דגן בריא מאד , כדאי לאכל אותו שלם, על כל מרכיביו

לדעתי עדיף לשתות את השייק כחצי שעה לפני האוכל, או כארוחת ביניים

בתאבון

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום