דגן עם קטניה - האם שווה לחלבון מלא?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דגן עם קטניה - האם שווה לחלבון מלא?
    ליאור
    09/05/2016

    שלום שושנה,

    אני כמעט ולא אוכלת בשר או דגים
    אוכלת המון ירקות ופירות

    שאלתי:
    1. האם דגן + קטניה + סלט = ארוחה מלאה? או שחסר בה משהו? זה מרגיש מוזר שזה רק זה בלי "עיקרית".....
    2. הדגן תמיד מלא מלבד לאורז שאני מעדיפה אורז בסמטי לבן. האם אורז בסמטי לבן וקטניה = חלבון מלא?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דגן עם קטניה - חלבון מלא? - תגובה

    שושנה שרשבסקי
    09/05/2016

    דגן מלא עם קטניה וסלט ירוק/ירקות, יופי של ארוחה, זה חלבון מלא, איכותי
    אורז בסמתי לבן עם קטניה, זה בסדר גם
    לבריאות!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו