צריך ממך טיפ לשייק?

א. אל תשתמש כלל בחלב פרה בשייקים
תחליפים: חלב קוקוס, חלב סויה, חלב שקדים, חלב שיבולת שועל, מים
ב. אתה יכול להוסיף מעט תרכיז לקבל מתיקות


4 עלי חסה + עלים של 1/2 צרור נענע + 1/2 קופסה דומדומיות + 2 תמרים + כוס מים.
20 עלי בזיליקום + 1 כוס קוביות מלון + 1 גזר + 5 שקדים + כוס חלב שקדים.
5 עלי חסה + 1 אגס + 1 תפוח + כף אגוזי פקאן + ג'ינג'ר טרי + כוס מים.
1 סלק קטן + 1 קיווי + 1/2 בננה + 4 עלי קייל + כוס חלב שקדים.
חופן עלי תרד + צרור בזיליקום + בננה + 1 תמר+ כוס מים.
4 עלי סלרי + 2 תפוחים + ג'ינג'ר + 3 תמרים + מים
חופן עלי נענע + 1 תפוז + 2 אגסים + 2 כפות גרעיני דלעת + מים
2 עלי קייל + 2 עלי מנגול + 1/2 קופסה אוכמניות שחורות + 1 תפוח + 2 תמרים + מים
שייקים פשוטים להכנה
כמובן יצירתיות שם המשחק,
כל מה שכתוב, אפשר להחליף למשהו אחר!
לבריאות