דיאטת דוקאן – האם מומלצת?

דיאטת דוקאן היא דיאטת "כאסח", משיגים אולי ירידה מהירה במשקל אבל היא אינה מאוזנת לכן לא בריאה .
אני לא עובדת עם דיאטות מסוג זה, בכלל המילה "דיאטה" אינה בלקסיקון שלי!
אצלי לומדים לאכל תפריט טבעי ומאוזן, עם דגש על התאמה אישית, בדרך זו משיגים ירידה במשקל מתונה, בריאה, ללא תופעות לוואי ועם תוצאות ארוכת תווך.
לפעמים יש צורך בתפריט ניקוי ( באמצעות תזונה ייחודית/צמחי מרפא/ הומוטוקסיקולוגיה - לזמן קצר)
בברכה