כרוב וגזר מרוסקים בבלנדר לטיפול באולקוס

מיץ כרוב עשיר בחומצה אמינית גלוטאמין המסייעת לריפוי ושיקום רקמות הקיבה. המינון הוא ארבע כוסות (עד ליטר) ליום משך 10 ימים (כמובן להתחיל בהדרגה! -לסנן היטב, לדלל בהתחלה) , לשתות את המיץ לפני הארוחה
לא תקבלי אותו אפקט בטחינה
כמובן להקפיד על תזונה מתאימה, ירקות ירוקים , כתומים (כן טוב לאכל גזר), דגנים מלאים, שיבולת שועל
לאכל ארוחות קטנות, לא לשתות בזמן הארוחה
להימנע או לצמצם מזונות העלולים לגרום או להחריף את הכיב כמו פירות הדר , אלכוהול, קפאין, מלח, סוכר, מזון קשה לעיכול.
בברכה