כמה זמן לוקח להרזות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה זמן לוקח להרזות
    ענבל
    22/12/2008

    שאלתי היא, מה הזמן המשוער הריאלי שייקח לי להוריד 5 ק"ג? ריאלי לשאוף שתוך חודש אצליח? אם לא, חודשיים יותר ריאלי? תודה (אני בת 29, גובה 1.68. מרבית חיי שקלתי כ54 קילו, לאחרונה עליתי למשקל 60. התחלתי להקפיד על ארוחות מסודרות ופעילות גופנית כל יום)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמה זמן לוקח להרזות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ירידה במשקל

    ד''ר ענת גרינשטיין
    05/01/2009

    יי ענבל
    קצת קשה לענות על שאלה מסוג זה. זה מאוד תלוי בכמויות ובסוג המזון שאת אוכלת, כמה פעילות גופנית את מבצעת . האידיאלי הוא לרדת כחצי ק"ג בשבוע מה שאומר 2 ק"ג בחודש כך שזה משהו בסביבות 3 חודשים. יש כאלו שיורדים מהר יותר ואחרים לאט יותר אך זוהי ירידה סבירה
    ביי ענת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו