הפרעת תזונה

היי רמית
אין ספק שאת לא אוכלת טוב פירות וירקות חייבים להיות חלק מתזונתך. חשוב שתלמדי כיצד לאכול בריא , לא רק עבורך אלא גם עבור ביתך. אוכל שמבוסס על ספגטי ושניצל הוא בהחלט לא מגוון ולא מכיל את כל אבות המזון שאת זקוקה להם. מעבר לזה משקלך נמוך מהממוצע לגילך ולגובהך . כך שהייתי ממליצה לך קבל ייעוץ תזונתי עבורך ועבור בני משפחתך. שווה להתחיל להכניס הרגלי תזונה נכונים כבר עכשיו ולא לחכות למצבי חולי .
בהצלחה ענת