רגישות ללקטוז ושתיית חלב

חבל לותר על מוצרי החלב בגלל רגישות ללקטוז
את יכולה להתחיל ממוצרי שיש בהם פחות לקטוז כמו גבינות קשות ויוגורטים
כמויות קטנות ,יחד עם מזון אחר ולהתקדם .
עוד אפשרות - לקנות את האנזים החסר בקפסולות .אפשר לפזר על מוצר החלב לפני האכילה.
בהצלחה

סליחה על ההתערבות, אבל כתבת שיש קפסולות שמפזרים אותן על מאכלי חלב - במה מדובר?

היי נעמה, גם אני רגישה ללקטוז ברמה מאוד גדולה, ישנם כדורים טבעיים שאפשר לקנות בבתי המרקחת , אני קניתי בסופר פארם, שנקראים לקטזין הם האנזים שמפרק את החלב והכל טבעי, וכך את יכולה לשתות ולאכול דברי חלב אבל לא להגזים, למשל אם אני אוכלת משהו קטן אני לוקחת שניים, מנה יותר גדולה יותר, כל אחד וכמה שהגוף שלו צורך זה מאוד אינדיוידואלי, אוסיף אבל שהם די יקרים... בהצלחה ואשמח לדעת שעזרו

יש דרגות שונות של רגישות ואף אלרגיה ללקטוז, השאלה היא האם הכדורים הללו, ששמעתי עליהן המלצות ותשבוחות מקיר לקיר, מתאימים לכולם או שעדיין צריך לברר עם הרופא המטפל לפני שנוטלים אותם...

גם אני, בתור רגישה ללקטוז, לא הייתי סומך עך כדורים כאלה יותר מדי, נשמע לי Too good to be true...