שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    יורם
    13/08/2009

    שלום רב
    אני בן 16 בגובה 173 שוקל 56
    אני רוצה לעלות במשקל ולהגדיל הגוף שלי.
    שמעתי שבחדר כושר יש חלבונים לעליה במשקל (חלבון על יד משקל).
    האם לקחת החלבון הזה או לא?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משקאות חלבונים

    שני תשובה
    08/09/2009

    שלום רב,
    באופן כללי, לא הייתי ממליצה לך על משקאות החלבונים שמפרסמים בחדרי הכושר - יש להם השפעה חזקה ומזיקה על תפקודי הגוף - במיוחד אם נלקחים ללא פיקוח וליווי מתאים.
    בשביל להעלות את מסת הגוף כדאי שתפנה לתזונאי/ת שתבחן את מצבך, תזונתך ובריאותך ותבנה עבורך תפריט המתאים לצרכייך, במקביל לפעילות גופנית מגוונת - אל תתמקד רק בחדר כושר.....
    בהצלחה,
    שני תשובה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו