מוצרי חלב והופעת ליחה- יש קשר?

שלום הילה,
אכן, לאנשים רגישים, החלב ומוצריו חשודים כיוצרי ליחה. לאחר שמצבך ישתפר תוכלי לבדוק חלב עיזים, אבל בשלב זה יש להמנע גם מכל מוצרי הצאן.

מזונות נוספים חשודים:כיוצרי ליחה (וכדאי להימנע מהם):
פירות הדר (בעיקר מיץ תפוזים), דבש, אגוזים ובוטנים (במבה!), בננות, קמח לבן (וכל מוצרי הקמח הלבן), פחמימות פשוטות (סוכרים)

תזונה מומלצת למניעה יצור ליחה:
להרבות במזונות טבעיים מעולם הצמח, מומלץ במיוחד ירקות שורש, פטרוזיליה, סלרי, קולורבי,גזר, בטטה, וכן דגנים מלאים , קווקר וגריסי פנינה (מומלצים במיוחד)

טיפ: כף פשתן טחון בחצי כוס מים - ולשתות (סופח את הנוזלים) (פעם ביום)

בהצלחה
שושנה

שלום,
האם ניתן לתת גם לתינוקות לשתות את המים שהשרנו עם זרעי הפשתן? דרך אגב, הוא חייב להיות גרוס?

שלום אמא,
1. חייבים לטחון את זרעי הפשתן (גם למבוגרים), זרעי פשתן לא טחונים אינם מתעכלים בכלל, ואין להם תועלת. הטוב ביותר הוא לטחון אותם בבית, טרי, יומיום, אך לרוב האנשים זה לא מעשי. ניתן לקנות זרעי פשתן טחונים בבתי טבע.הם חייבים להיות מוחזקים בקירור (גם בחנות, גם בבית, ואפילו בתא ההקפאה).
2. אפשר לתת פשתן לתינוקות מגיל 7-8 חודשים. כמו כל מזון חדש שמציעים לילד , צריך לבדוק אם אין לו תגובה אלרגית (הפשתן לא נחשב אלרגני).
נתחיל בכפית אחת ואפשר בהדרגה להעלות לכף (+3 כפיות, לאו דווקא באותה ארוחה)
אין לתת יותר מדי, זרעי פשתן עלולים לגרום לשלשול (עשירים מאד בסיבים), אגב, מעולה לעצירות!
כל טוב
שושנה

הכוונה היתה להמלצתך להשרות כף פשתן טחון בכום מים ולשתות את המים - לא לגבי הפשתן. האם יש איזושהי הגבלה בתינוקות לגבי שתיית המים האלה? אני יודעת שמבוגרים מגיבים לזה מצויין, השאלה היא מה עם תינוקות.

לאמא, שלום
רק עכשיו שמתי לב להבהרת השאלה שלך.
לדעתי אין סיבה לא לתת לתינוק (מגיל 7-8 חודשים)את הפשתן מושרה במים, מים רתוחים כמובן.תתחילי בכמות קטנה ותראי איך תינוקך מגיב.
כל טוב ושנה טובה
שושנה

היי הילה,

התפיסה הרווחת בציבור שמוצרי חלב גורמים לליחה היא בסה"כ מיתוס כוזב. המקור שלו נובע מהרפואה הסינית, שהיא תומכת נלהבת בהימנעות מחלב. ובכן, הסינים לגמרי טועים. הטענה שלהם חסרת בסיס, כי לא קיים שום קשר סיבתי בין צריכת חלב לבין הופעת ליחה.

בכלל, מחקרים מדעיים ורציניים רבים הוכיחו חד משמעית שצריכת חלב אינה גורמת למחלות דרכי הנשימה (אסטמה, נזלת, שיעול, ליחה). כתוצאה, אפילו החברה לרפואת ילדים בקהילה(חיפ"א) המליצה בנייר עמדה רשמי על המשך צריכת חלב גם כשסובלים ממחלה/קושי בדרכי הנשימה.

שלםו סטודנט נחרץ ובטוח לתזונה,

אני שמח שלמדת כבר לצטט מחקרים (כלומר לרשום מהיכן הבאת עובדות חותכות ומדוייקות אלה...) כמובן שרצוי שיהיה רשום להבא קישור למקור כך שנוכל להתייחס ברצינות למידע שאתה מחלק לכל דיכפין !

אני מניח כי לא יצא לך עדיין לטפל באיש בעזרת הכלים העומדים לרשותך וכי טרם ניסית את התיאוריות הנפלאות שאתה מפיץ.

כמי שמטפל הן בנטורופתיה ותזונה בגרסתה ההוליסטית והקלינית מאוד וכן ברפואה סינית (אותה השמצת והעמדת באור של "רפואת אלילים פאגאנית ולא מעודכנת), אני יכול לספר לך ולשאר באי הפורום כי יש כאן יותר מאמת אחת והרבה אי-אמיתות בדברייך ובדעה שהבאת:
1. מוצרי חלב מייצרים ליחה. כל מי שיודע לבדוק את הדופק בשיטה הסינית יודע לזהות את השינוי הרבה לפני שהאסטמה נעלמת.
2. הורדת מוצרי חלב איננה כל המענה הנדרש בכדי להעלים ליחה ולכן במבחן המציאות לחקור הורדת מוצרי חלב מבלי להרחיק את כל הגורמים הנוספים איננה מקצועית ואיננה מוכיחה דבר (חוץ מזה שאחוז מסויים מן הנבדקים שאכן היה חשוף *רק* למוצרי חלב כגורם מייצר ליחה אכן השתפרו בוודאות.
3. היות ולתזונה ה"מודרנית" /"'ונוונציונלית" וגם לא לרפואה המודרנית אין ממש מענה לליחה או למחלות שנוצרות כתוצאה מהצטברות ליחתית בעוד שנסיוני הקליני מלמד כי במחלות רבות שנחשבות להד (בין השאר) של הצטברות ליחה לטיפול נטורופתי / סיני יש תוצאות נפלאות אינני חושב שיש לי צורך בעוד הוכחות !

אומרים שיש לאקדמיה של ימינו מחלה קטנה - רוב החוקרים נצמדים לנייר ולא יוצאים לשטח.
האם גם אתה מתכוון להיות כזה? לפני שאתה מצהיר כי שיטה אחרת "דפוקה" אתה מוזמן לבדוק את המצב בשטח - אולי אפילו תלמד משהו.

שפע בריאות !

חן

התגובה אינו ראוי. לאף אחד אין מונופול על הידע אפילו בתחומים יותר מדוייקים ולא שנויים במחלוקת
כמו התחום בו אנו עוסקים וחלקנו גם מתפרנסים. הבחור בסה"כ אימץ גישה מבוססת על ספרות מקצועית וחלק מהמחקרים שנערכו לאחרונה על ידי מכוני מחקר מובילים בעולם, ואני מסכים שהיה יותר נכון אילו ציין אותם.
כיוון שאינני מעוניין להיות צד בוויכוח (כנראה לא נטול אינטרסים של גילדה) אני נמנע מלצטט מאמרים או להפנות למקורות התומכים בטענה של הסטודנט, אבל אין שום קושי למעוניינים להגיע אליהם. באותה קלות אפשר למצוא גם מימצאים משכנעים הפוכים. מה לעשות, כולם צריכים להתפרנס!

מנסיוני האישי גיליתי כי:
1. לאחר השוואה בין ביצים שאכלתי בילדותי וביצים אורגניות לבין ביצים שקונים מלולי צפיפות שאוכלים תערובות גרועות, יש הבדל עצום בטעם ואני מעריך שגם הבדל במה שהן מספקות לנו.
2. לאחר השוואה בכלל בין מוצרים שונים אורגניים ללא אורגנים (ביחוד מוצרים מן החי), חיות למאכל ודגים שנידוגים בסביבות טובות יחסית הם לפחות בטעם שונה מאלו שגודלו בתנאים גרועים.
3. בירקות ופירות קשה יותר למצוא את ההבדל (בטעם לפחות), אבל יש הבדל בריסוס שאפשר למדוד אותו במספרים (כמו בתותים ועוד).

מחקרים חדשים מצביעים על כך שאוכל שנכנס אלינו מכיל מספר רב של חומרים כימיים שכל אחד מהם בנפרד במינון שהוא נמצא במזון אינו מזיק... אבל אף אחד לא יודע איך נגיד נגיב לאורך זמן לשילוב של 3-4 חומרים כימיים שונים במזון לאורך שנים...
מחקר קטן שנעשה בעכברים גילה שחשפו אותם לחומר 3 חומרים כימיים שונים, כל קבוצה לחומר כימי בודד אחד (3 קבוצות שונות) גילו כי אין שום השפעה שהחוקרים מזהים. שחשפו קבוצה אחת ל3 החומרים גם יחד הסתבר כי החומרים מזיקים מאוד וגורמים עיוותים קשים בבעלי החיים (ביחוד בעוברים ובצאצאים בגיל ההתבגרות ).


לעניין המקורי של החלב.
חלב מהפרה או חלב מפרה בריאה אמור להיות ללא אטיביוטיקה עם חומרים טובים יחסית ... החלב שאנו שותים כנראה רחוק מאוד באיכותו מהחלב שאכלו כאן לפני 5000 שנה כנראה.
למי שיוצא לאכול תוכן של עצמות של בעלי חיים מגלה כי תוכן העצם אינו תוכן של בעלי חי בריא ומלבד השאפט תוכן העצם נראה שומני ברובו (עצם חלשה) ולא כמו כוורת של תוכן קשה.
זאת אומרת יתכן שחלב ומוצרי חלב שסובלים מפחות עיבוד תעשייתי ומופקים מפרות בריאות שאינן צועדות בצואה של עצמן כל היום היו מספקים לנו תזונה טובה אך במצב היום כנראה שהדבר אינו כך.

שלום סטודנט לתזונה,
כל אדם צריך להקשיב לגופו. מיחושים רבים ומחלות רבות נוצרים ממזונות שאינם מתאימים לנו.
בפרפראזה של הפתגם "כשם שאין פרצופיהם שווים זה לזה, אין דעתם שווה זו זלו, אלא כל אחד ואחד יש לו דעה בפני עצמו", נאמר אנו: כשם שאין פרצופיהם שווים זה לזה, אין גופם שווה זה לזה, אלא כל אחד ואחד דורש התייחסות מיוחדת למערכת הגופנית האישית שלו...
לא בתאוריות עסקינן, אלא בבני אדם. וזו היחודיות של הרפואה המשלימה.

יש מאכלים רבים שאינם "רעילים" לכלל הציבור, אבל גורמים לבעיות אצל לא מעט אנשים, מודעות היא שם המשחק, שים לב למה שאתה מכניס לפה, עושה לך טוב, עושה לך רע...

לגבי החלב, תדע שהרבה רופאים "קונבנציונלים", במיוחד רופאי ילדים ממליצים על הפסקת מתן מוצרי חלב (לזמן מה) , לפעוטות וילדים הסובלים מאף נוזל ללא ההפסקה, מדלקות אוזניים חוזרות ונשנות, זה פשוט עובד...

לא רק מוצרי חלב עלולים ליצור ליחה עודפת אלא גם מוצרים נוספים (כפי שכתבתי בתשובתי להילה) . כל אחד צריך לבדוק מה גורם לו לבעיה.

תודה לתגובה/הודעה של חן.
ולך הילה, אחולים לבריאות טובה
שושנה