השמנה פתאומית

לליאת שלום
אין ספק שגופך עבר טראומה, וייתכן אף שהסיבה לעליה במשקל היא חולשה של בלוטת התריס. מידי שבוע מגיעים אלינו אנשים (בעיקר נשים) עם בעיות בבלוטת התריס עקב סטרס ואורח חיים לא בריא. למרות המזונה שמנית, לדעתי ניתן לשפר את התזונה שלך. הייתי מורידה לגמרי דברי חלב וחיטה. שימי דגש על דגי ים מאיכות גבוהה (סלמון, סול, בקלה, הליבוט) ואצות ים עשירות ביוד. כמו כן בידקי את בלוטת התריס שלך במיוחד T3. הייתי מציעה לך לבוא ל"מצפה אלומות" ולהתנסות בתכנית הניקוי שם. חוויה של ניקוי גוף ומנוחה לנםש יכולה להיטיב עימך.
כמו כן, הרשי לי להפנות אותך למאמרו של ד"ר שאול טל, מנכ"ל הוצאת ספרים "פוקוס", אשר מתאר כיצד נרפא מכולסטרול גבוה, בעיות בבלוטת תריס, אוסתיאוארטריטיס ועוד כל מיני מרעין בישין באתר של מצפה אלומות תחת "מאמרי בריאות." www.almmot.co.il

בברכת בריאות טובה ושנה טובה

עדנה מינץ
מנחת סדנאות ב"מצפה אלומות"

שעשיתי, נבדקה גם בלוטת התריס והתוצאות יצאו תקינות.
כן אציין כי חשבתי שבלוטת התריס שלי אולי לא פעילה מספיק ולכן לקחתי אצות ים (בכדורים) ולא ראיתי כל שינוי.
אני אנסה להוריד את כמות החלב (חיטה אני לא אוכלת, אם אני אוכלת לחם, אני אוכלת רק לחם שיפון). דגים אני אוכלת בשפע: סלמון, טונה, סול.
אברר לגבי הסדנא שלך. ואעדכן בהמשך.
תודה.