אני באמת רוצה לעבור לתזונה בריאה

משמח לקרוא שנושא התזונה והבריאות חשובים לך מאוד ואת עושה מאמצים לצרוך מזון בריא ואיכותי.
כמו בהרבה דברים בחיים צריך למצוא את דרך הפשרה. מצד אחד לאכול מזון איכותי ובריא ומצד שני לא לפשוט את הרגל. יש כמה דברים שאת יכולה לעשות.
לגבי בשר - אפשר להחליט שפעם ב..(חודש נגיד) את משקיעה בבשר אורגני ושאר הזמן אוכלת רגיל.
לגבי ביצים כאלה שהן חופש ואורגניות לא תמיד המחיר כ"כ גבוה בהשוואה לרגילות.בכל מקרה ביצה זה מזון מאוד עוצמתי, הסינים למשל שמים ביצה אחת לסיר שלם שאמור להספיק לכל המשפחה....כך שאפשר לאכול מהן פחות ובאיכות טובה.
לגבי ירקות ופירות שווה לחפש באינטרנט מגדלים של ירקות אורגניים שדרכם אפשר להזמין, לא חייבים לקנות בחנויות טבע יש כל מיני הסדרים שאפשר לעשות איתם
את יכולה לנסות לארגן קבוצה של כמה חברים/חברות/שכנים ולהזמין יחד ירקות ופירות זה בד"כ יעלה פחות. יש ירקות שאפשר לגדל בבית בעציץ כמו כל הירוקים למשל ואז יש אספקה תמידית.
לגבי המזונות היבשים כלומר דגנים וקטניות כמו אורז מלא, חומוס וכו' אפשר לקנות בשקים גדולים של 5 ק"ג ויותר ואז זה יותר זול (אפשר להתחלק עם עוד אנשים).
לרוב האוכל הפשוט
(דגנים,קטניות,ירקות) הוא לא מאוד יקר. לא חייבים לקנות את כל "מוצרי הפלא הבריאים" שיש בחנויות טבע.

מקווה שעזרתי לך מעט אשמח לענות לעוד שאלות אם יהיו
בהצלחה

מרב