אכילה לפני ואחרי אימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אכילה לפני ואחרי אימון
    בנימין
    18/09/2007

    כמה מזן לפני האימון ואחרי אימון צריך לאכול?
    (אימון משקולות+אירובי)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אכילה לפני ואחרי אימון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילה לפני ואחרי אימון

    נאוה
    18/09/2007

    תלוי מה אוכלים. אם אוכלים פחמימות, אפשר שעה - שעה וחצי לפני האימון. אחרי אימון אפשר גם להמתין כשעה.

    עדנה מינץ

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו